糖尿病饮食注意.ppt

该【糖尿病饮食注意 】是由【54156456】上传分享，文档一共【23】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【糖尿病饮食注意 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。糖尿病饮食注意目录contents糖尿病饮食原则糖尿病饮食控制方法糖尿病饮食与药物治疗的配合糖尿病饮食与健康生活方式糖尿病饮食误区与注意事项01糖尿病饮食原则根据患者的年龄、性别、身高、体重、活动量等计算每日所需热量,以维持正常的生理功能。计算每日所需热量合理分配餐次选择低热量食物将每日热量合理分配到三餐中,遵循少食多餐的原则,以保持血糖的稳定。优先选择热量低的食物,避免高热量食物,如油炸食品、甜点等。030201控制总热量保持营养均衡摄入足够的蛋白质选择低脂肪、低盐、低糖的优质蛋白质来源,如瘦肉、鱼、蛋、豆类等。多吃蔬菜和水果蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素,有助于维持身体健康。控制碳水化合物摄入选择低GI(血糖指数)的碳水化合物,如全麦面包、燕麦等,避免高GI的食物,如白面包、白米饭等。如糖果、巧克力、甜饮料等高糖食品会导致血糖升高,加重糖尿病病情。避免高糖食品如油炸食品、肥肉、黄油等高脂食品会增加血脂水平,加重心血管疾病风险。控制高脂食品如腌制食品、咸鱼等高盐食品会导致高血压和心血管疾病的风险增加。少食用高盐食品避免高糖、高脂、高盐食物02糖尿病饮食控制方法分餐制是指将一日三餐分成多餐,有助于控制血糖波动。总结词糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用障碍,血糖调节能力下降,容易出现血糖波动。分餐制可以将一日三餐分成多餐,如每天五到六餐,每餐的热量分配均匀,有助于稳定血糖水平。详细描述分餐制定时定量是指按照固定的时间进食,有助于控制血糖波动。糖尿病患者需要保持规律的饮食****惯,定时进食,避免饥饿或暴饮暴食。定时定量的饮食有助于稳定血糖水平,避免血糖波动过大。定时定量详细描述总结词总结词控制餐后血糖反应是指选择低糖、低脂肪、高纤维的食物,有助于降低餐后血糖水平。详细描述糖尿病患者需要选择低糖、低脂肪、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,这些食物可以减缓食物消化吸收的速度,降低餐后血糖水平。同时,控制食物中脂肪的摄入量也有助于降低血糖水平。控制餐后血糖反应