体育与健康概念.pdf

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来表达音乐、故术。场踢(触)球一瞬制范围内,而做的事的内涵情节、人94对练套路:是按间,在离对方端线连续触球动作。物的内心世界,舒编排的动作顺序进区域内,对方队员83篮球运动:通过发情感的一种艺行的假设性攻防对少于两人,即为处以投篮为中心,以术。抗,要求演练者配于越位位置。投篮得分多少判定89游泳运动:是借合默契既不能真77跑位:就是在比胜负。集跑动运球、助水的浮力,以人打,又要攻防效果赛中有目的地进行传球、抢截球、闪体的四肢和躯干的逼真,对练套路主跑动。躲、跳起传递和投协调配合动作,产要有(徒手对练、78足球人墙:当攻篮等技术动作的综生向前推动的体育徒手与器械、同类方对员主罚直接任合性运动,能够全活动项目。或不同类的器械的意球时,守方可派面地锻炼身体。90蛙泳:是身体俯对练)若干球员站在距罚84排球运动:是一卧水中,两肩与水95心理健康:,在排面平行,依靠两臂是指心理健康状前紧挨着排成一球场中间以球网为对称向后划水,两态,个体处于这种列,起保护作用,界,每对6人分前腿向后对称蹬夹水状态时,不仅自我这一列人叫人墙。后两排按规定站而向前游进的姿感觉良好,而且与香蕉球:也叫弧线位,运用发球、垫势。社会处于契合和谐球或弧圈球,一球球、扣球和拦网等91爬泳:又叫自由的状态,另一种是4指维持心理健康,中的内在乐趣。解决这些问题的方娱乐生活为目的地减少行为问题和精102学****领域:指在法。一种社会活动,体神疾病的原则和措体育与健康课程109规则:是在比赛育对于促进身体的施。中,按学****内容性中双方队员必须共正常发育和发展、96心理健康:个体质的不同划分学****同遵守的一种规章提高心理健康水心理在本身及环境范围。制度,规则能使双平、增强社会适应条件许可的范围内103领域目标:指期方在公平、合理、能力、培养全面发所能达到的良好的望学生在特定学****平等的条件下进行展的人才具有重要功能状态。)领域达到的学****结比赛,保证比赛顺的作用;二是指在97社会适应:指个果,课程目标通过利进行。学校教育环境中,体为了适应社会生各个领域目标的达110体育与健康课指导学生学****和掌活环境而调整自己成而实现。程:是以身体练****握体育的基本知识的行为****惯和态度104水平目标:指不为主要手段、以增与技能,使他们形的过程。同阶段学生在各个进中小学生健康为成体育锻炼意识、98运动参与:指学学****领域中预期达主要目的的必修课提高体育活动能生主动参与体育活到的学****结果,领程,它是对原有体力、增进健康的教动的态度与行为表域目标通过各个水育课程进行深化改育活动。体育既是现,是学生发展体平目标的达成而实革,突出健身目标教育的有效手段,能、获得运动技能、现。的一门课程。它是又是教育的重要内提高健康水平、形105运动处方:由指学校课程体系的重容。成乐观开朗的生活导医生或教练员给要组成部分,是实113健康:指不仅是态度的重要途径。运动锻炼的人,按施素质教育中培养没有疾病和不虚99竞技体育:是为其年龄、性别、心德、智、体、美全弱,并且在身体、了最大限度的发挥肺或运动器官的功面发展的人才必不心理和社会各方面个人或集体的运动能、运动经历和健可少的重要途径。都完美的状态,一能力,争取优异成康状况等特点,用111体育(与健康)个人只有在身体、绩而进行的运动训处方的形式规定适课堂常规:是为使心理和社会适应方练和竞赛。当的运动内容和运课堂教学有一个严面保持良好的状100终身体育:学校动量。密的组织和正常秩态,才算得上真正体育教学注重学生106运动密度:是指序,保证体育(与的健康。体育是促身体基础,关注学一节课中,练****的健康)教学的正常进健康的重要手生学会自主练****和时间与实际上课的进行,对师生所提段。锻炼,养成****惯,总时间的比例。出的一系列基本要114身体健康:指人一两项终身受107体育教学常规:求,它一般包括课的体能良好、机能益的体育锻炼方为保证体育教学活前课中课后三个部正常、精力充沛的法,培养学生自我动的正常进行而制分。状态,作为学****领体育意识,是人们定的一系列常规和112体育:包括两层域的身体健康,要在一生中为了多种制度。含义,一是指以身求学生了解与运动需要,不间断地进108教学案例:个一体练****为基本手有关的营养、环境、行的体育的总和。案例就是一个实际段,结合日光、空卫生保健等知识、101快乐体育:把身情境的描述,在这气、水等自然因素发展体能,提高身体锻炼建立在自身个情境中,包括有和卫生措施,达到体健康水平。愿望、需要的基础一个或多个疑难问增强体能、增进健115运动技能:指在上,注意体验运动题,同时也可能有康、丰富社会文化体育运动中有效完5成专门动作的能的、带有地方特色理上全面进入***、精确性。力,包括神经系统的或形成传统的运阶段。135医务监督:用医调节不同肌肉群间动项目。它包括由126身体素质:是在学理论和方法,监的协调工作的能于地理、气候条件神经系统的指挥督和指导体育运动力。作为学****领域和文化等原因在某下,身体各器官系参加者科学地进行的运动技能,要求些特定地区或民族统功能的综合表体育锻炼、运动训学生学****掌握和中流行运动项目。现,一般包括速度、练和比赛,以期获运用基本的运动知119兴趣:是对某项力量、耐力、灵敏得最佳效果。识和技能。形成一活动具有积极情绪和柔韧等素质。136自我监督:是锻定的运动特长,为的一种心理倾向。127心理:是感觉、炼者在体育锻炼过终身体育奠定良好爱好:是与兴趣相知觉、记忆、思维、程中,对自己生理的基础。联系的一种行为的情感、性格、能力机能和健康状况观116学****领域:指在积极表现。等的总和。是由客察和评定的一种方体育与健康课程****惯:是经过反复观世界在人脑中反法,是医务监督的中,按学****内容性练****逐步养成的,映所引起的。组成部分,包括,质不同划分学****范****惯一经形成不需128力量素质:是肌主观感觉、客观材畴。《标准》将学****要意志努力和监督肉收缩克服阻力和料、运动成绩等。内容划分为五个领的自动化的行为模对抗阻力的能力。137身体指数:是根域:运动参与、运式。129灵敏素质:是人据人体各部分之间动技能、身体健康、120意识:是头脑对在各种突然变换的的比例以及身体形心理健康和社会适客观物质世界的反条件下,能够迅速、态与生理机能的相应。五个领域相互映,是感觉、思维准确、协调改变身互关系,借助一定联系、相互影响。等心理过程的总体运动的能力。的教学公式将两项117领域目标:指期和。130柔韧素质:是关或两项以上的指标望学生在特定学****121体育的功能:是节活动的幅度及相结合为某种指数,领域达到的学****结体育所具有的作用关肌肉、韧带等软以反映身体某一方果。课程目标通过和影响。组织的伸展性和弹面的发育和机能水各个领域目标的达122体育功能主要性。平。成而实现。有:健身功能、教131反应素质:从接138克托莱指数:又118水平目标:指不育功能、娱乐功能、受刺激(信号)到叫肥胖指数=体重/同阶段学生在各个社会交往功能、政做出反应的速度。身高*1000肺活量学****领域中预期达治功能和经济功132动作速度:人体体重指数=肺活量/到的学****结果。《标能。快速完成某一动作体重准》根据学生的身123生长:是指细的速度,139人体重心:人体心发展特征和学****胞的繁殖、增大和133位移速度:单位所有环节所受重力内容的特点,设立细胞间质的增加。时间内人体快速移的合力作用点,叫了六个学****水平,124发育:是人体形动能力。做人体总重心,简每个学****水平都设态的改变、细胞与134协调性:在大脑称人体重心。立了明确的学****目组织的分化,以及皮层调节下,身体140武术:是以技击标,领域目标是通生理功能的不断演在同时或依次完成动作为内容,以套过水平目标的达成进,发生质的变化。某一动作时,身体路和格斗为运动形而实现的。125成熟:是生长发各部位在时间、用式,注重内外兼修地域性运动项目:育基本结束,人体力、节奏和空间变的中国传统体育项指流行于某些区域在形态、生理、心化上配合的合理目。6141掌:四指伸直并150社会环境:是人拢,拇指屈扣于虎类在生产、生活和口处,掌伸直。社会交往活动中相142拳:四指并拢卷互间形成的生产关握,拇指屈扣于中系、阶级关系和社指和食指中节,拳会关系等,包括社握紧,面要平。会制度、法律、经143韵律体操:是徒济、文化、教育、手或持轻器械,在人口、民族、职业音乐伴奏下进行有以及人的行为方式节奏、连续不断身和社会状态等。体运动。151尘肺:是由长期144旋律:按一定音吸入生产性灰尘引高、时值和音量,起的肺部纤维化疾有机地连结起来的病。单声部进行,它是152自我形象:自己乐曲的基础,是音对自己的总体认识乐实践中最主要的和自我评价。表现手段。153体育道德:是随145节奏:是塑造音体育运动的发展而乐形象的基础表现逐渐形成的一种特手段,指组织起来有的、适用于体育的,包括多种时值活动领域的行为规的音的强弱、长短范。它主要作用是:关系、即时值关系。维护竞赛活动的公146心理障碍:是由平和公正。它主要不良刺激引起的心通过规则、舆论、理异常,表现为人各种形式的教育。的行为偏离社会生尤其是体育运动参活的规范。加者的信念来发挥147焦虑:是意识到其规范作用的。即将面临某种情境154初中生骨骼与如危险,胁迫等而肌肉的特点:初中产生的不安、忧虑生的骨骼增长较紧张等情绪体验。快,骨骼的弹性大,148恐惧:是害怕从硬度小,易发生弯事某种活动、害怕曲和变形,能承受看到某种情景或事的压力和肌肉的拉物所表现出来的情力都较弱,肌肉的绪体验。发育以长度增加为149抑郁:是一种以主,肌肉细长,肌不愉快、情绪低落力较差,容易疲劳。为主要表现形式的情绪体验。7