下载此文档

弯道跑技术教案.doc


文档分类:中学教育 | 页数:约3页 举报非法文档有奖
1/3
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/3 下载此文档
文档列表 文档介绍
该【弯道跑技术教案 】是由【天随人愿的夏天】上传分享,文档一共【3】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【弯道跑技术教案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。百度文库 -让每个人平等地提升自我弯道跑教案班级:————————教师:姜明时间:2011年8月25日11百度文库 -让每个人平等地提升自我认知目标:使学生理解弯道跑的技术原理,明确跑的目的是发展速度,为中长跑奠定基础。技能目标:通过弯道跑练****使学生进一步掌握技术要领,完成动作,部分学生能教学达到动力定型。目标情感目标:培养不怕艰苦,拼搏奋进的精神,树立终身体育观念,提高自我健体的能力,为终身体育打好基础。教学 2. 找朋友 场地 田径场跑道一段内容 器材重点 1. 重点:合理的倾斜角度,正确的摆臂动作,两脚的着地方法。难点 2. 难点:控制重心,克服离心力,保持身体的平衡。教学教学常规—准备活动—游戏导入—弯道跑学****素质练****放松评价—:1、检查学生执队列/四列横排的师生关系整理队伍行教学常规和学****氛围;:宣布内容钟内容;,,要与提高学生学膝关节运动求:静、齐、快。热****热情。、教师带练运动要求:动作到位,,:,学道跑的相似男生和女生各组指挥提示****30体验,培养学成一个大圈,按师生互动与分生团结协作逆时针方向跑,情感渗透体钟的精神。听到教师喊出的验数字,几个学生就抱在一起。:“当我们进行负荷小小22百度文库 -让每个人平等地提升自我进行体验练作。弯道跑和直道****体验弯道技术重点:身体跑时,身体有跑。培养学生适当向内倾斜,什么不一样的自主/探讨右臂前摆稍大稍呢?”引导学的学****能力向内,左臂稍小。生进行思考。技术难点:身体学协调用力。:认真做练****注意验领。。。增强跑技术要领。:师生互动调能力。培养弯道跑,体倾斜学生的自主/右摆大,左摆小探讨的能力。。弯道跑练****练****密度:40%平均心率:125—130次/MIN心理负荷:适度33

弯道跑技术教案 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息