下载此文档

中医养生与肿瘤预防.ppt


文档分类:医学/心理学 | 页数:约77页 举报非法文档有奖
1/77
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/77 下载此文档
文档列表 文档介绍
该【中医养生与肿瘤预防 】是由【小落意】上传分享,文档一共【77】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【中医养生与肿瘤预防 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。中医养生与肿瘤预防中医养生与肿瘤预防中山大学附属第一医院中医科秦鉴教授、博导第一部分 养生抗衰老概述中山大学附属第一医院中医科秦鉴教授、博导人类应享的自然寿命自然寿命在没有任何意外因素使生命缩短的情况下,从第一次呼吸到最后一次呼吸的间期天年100∽120岁之间动物生长期哺乳动物的自然寿命,约相当于它完成生长期(20∽25岁)的5∽7倍(125∽175岁)。动物寿命—性成熟期哺乳动物的最高寿命,相当于它们性成熟期(14∽15岁)的8∽10倍(110∽150)。过早衰老原因的中医分析生活失于规律饮食失节——过饥、过饱、偏食、过冷过热饮酒过多劳逸失常房劳过度情绪失于调节禀赋渥薄与体质强弱禀赋——遗传因素体质——功能和形态上相对稳定的固有特性地理环境与气候条件“六***”“春夏养阳”“秋冬养阴”“高者其气寿,下者其气夭”衰老原因的现代分析遗传因素双亲寿命长者,子代寿命亦长劣性遗传可影响后代寿命性别不同寿命亦不同生物学途径雌性哺乳类一般比雄性长寿雌二醇可增加雄性的寿命,雄性动物和人去势则寿命几乎可达到雌性的寿命水平***动物在一起饲养可比分开饲养时寿命增加近25%环境因素放射性物质和毒物噪声温度——性成熟期、基础代谢阳光——%。疾病是使许多老年人不能“尽享天年”的原因之一。营养学家认为,人若能适当节制饮食,寿命就能延长。中医延缓衰老的原则和方法未病先防、未老先养、有病早治人体生命的全过程:生、长、壮、老、已养老不应当在进入老年期才开始实行养生不但要养老,还应当养幼、养长受精、怀胎、分娩、哺育、养幼、养长、养老日常调理、生活有节自我锻炼、持之以恒中医学自我锻炼的方法——气功、导引、按摩药食相兼、针灸相配虫草+灵芝顺应四时养生的要点起居调养顺应阴阳顺应四时春季“夜卧早起,广步于庭”夏季“夜卧早起,无厌于日”秋季“早卧早起,与鸡俱兴”冬季“早卧晚起,必待日光”劳作有度与养生体力劳动与养生体力劳动可以延寿五十年代至九十年代全国各地已调查的80∽89岁老年人9263人中,90岁以上长寿老人1882人,发现其中有90%是从事体力劳动者。体力劳动应当适度劳作适度合理安排二级预防措施宫颈癌、乳腺癌和鼻咽癌辅以三早(早发现、早诊断、早治疗)《中国居民膳食指南》防癌防止心脑血管病防糖尿病

中医养生与肿瘤预防 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息
  • 页数77
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人小落意
  • 文件大小2.36 MB
  • 时间2024-04-17
最近更新