下载此文档

运球健康教案.docx


文档分类:中学教育 | 页数:约4页 举报非法文档有奖
1/4
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/4 下载此文档
文档列表 文档介绍
该【运球健康教案 】是由【书犹药也】上传分享,文档一共【4】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【运球健康教案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。运球健康教案引言:运球是一项非常有益健康的运动,它可以提高身体的协调性、灵活性和心肺功能,并且锻炼专注力和反应能力。本教案旨在为教师提供一份关于如何教授运球技巧并促进学生身心健康的指导。一、教学目标::头抬直,背挺直,膝稍微弯曲,注意手指控制球的力度。:基本运球、交替运球、变速运球。。。。二、教学准备::每位学生一只篮球或足球。。三、教学步骤:-向学生介绍运球的基本知识和好处,激发学生对此项运动的兴趣。-提醒学生运动前要进行适当的热身活动,避免运动伤害。-示范正确的运球姿势和技巧,让学生观察和模仿。-指导学生双脚分开,双手托球,运球时手指控制力度。-让学生在场地上进行基本运球练****要求学生保持一个较慢的节奏,逐渐熟悉运球动作。-指导学生交替使用左右手进行运球,保持均匀的力度和速度。-让学生进行交替运球的练****鼓励他们尽量保持流畅的动作。-引导学生在运球时加快速度,迅速变换运球手的次序,增加难度。-让学生进行变速运球的练****鼓励他们不断挑战自己的速度和灵活性。-将学生分成小组,进行合作运球练****强调团队合作和协调性。-老师可以设置一些小游戏,如传球比赛,通过队友间的合作来练****运球技巧。-组织学生参与运球游戏和比赛,增加学生对运球的乐趣和兴趣。-可以设置一些有趣的游戏规则,如比赛时间限制、团队得分等,增加竞争元素,激发学生的积极性。-整理场地,放松活动,让学生进行适当的拉伸运动来缓解肌肉疲劳。-总结今天的运动内容,鼓励学生坚持运动并享受体育带给他们的乐趣和健康。四、教学评估:。,包括协调性、灵活性和团队合作能力。,了解他们对运球的理解和感受,收集反馈意见。五、延伸活动:,将运球技巧应用于实际比赛中。,增加乐趣和挑战。,提出自己的运球技巧和方法。六、教学反思:本教案通过引导学生掌握运球的正确姿势和基本技巧,促进学生身体的协调性和灵活性。在教学过程中,将学生分组合作进行练****培养了他们的团队合作精神。通过游戏和比赛,增加了运球的趣味性和挑战性。但在教学中,我们需要注意学生的安全问题,确保他们运动时不会发生意外。同时,要注重学生的反馈和意见,不断改进教学方法,提高教学质量。

运球健康教案 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息
  • 页数4
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人书犹药也
  • 文件大小11 KB
  • 时间2024-04-19