不寐的中医护理ppt课件.pptx

该【不寐的中医护理ppt课件 】是由【8459889】上传分享，文档一共【25】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【不寐的中医护理ppt课件 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。2023-12-21不寐的中医护理ppt课件不寐概述中医护理技术中药护理技术饮食调理与生活调护案例分析与讨论总结与展望01不寐概述不寐,又称失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。定义包括入睡困难、睡眠质量差、睡眠时间短、易醒等。症状不寐的定义与症状包括心理因素、生理因素、环境因素等。与神经递质、激素水平、免疫系统等多方面因素有关。不寐的病因与发病机制发病机制病因建立规律的作息****惯,避免熬夜和过度劳累。调整作息可采用针灸、推拿等方法,调节身体气血运行,缓解失眠症状。针灸推拿饮食清淡易消化,避免辛辣、刺激性食物,适当增加富含色氨酸的食物,如牛奶、香蕉等。饮食调理保持心情舒畅,避免过度焦虑、紧张。情志调护保持室内安静、舒适,避免噪音和强光刺激。环境改善0201030405不寐的中医护理原则02中医护理技术总结词安全有效、操作方便、适应症广详细描述针灸护理技术是一种通过刺激穴位来调节人体气血和脏腑功能的中医护理方法。其安全有效,操作方便,适应症广,可用于治疗不寐等睡眠障碍。针灸护理技术总结词舒缓肌肉、促进气血循环、改善睡眠质量详细描述推拿护理技术是一种通过手法按摩来舒缓肌肉,促进气血循环,改善睡眠质量的中医护理方法。对于不寐患者,推拿护理技术可以帮助放松身心,缓解失眠症状。推拿护理技术拔罐护理技术总结词去除体内湿气、缓解疼痛、改善睡眠质量详细描述拔罐护理技术是一种通过负压吸附来去除体内湿气、缓解疼痛、改善睡眠质量的中医护理方法。对于不寐患者,拔罐护理技术可以进一步缓解症状,提高睡眠质量。