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文档列表
文档介绍
思南县张家寨乡村少年宫
体育兴趣小组活动记录
时间
地点
辅导教师
参加人员
10月30日
运动场
黎芹
50人
活动内容
1、健身操(第一组合);2、游戏:单脚跳接力
活动过程
一、健身操(第一组合)
1、介绍课程基本情况和教学总体安排,让学生明确学****任务和努力方向;
2、学****弹动、踏步等基本技术,使学生明确正确的技术要求,初步体会动作感觉;
3、掌握大众锻炼标准一级的第一组动作,了解现代大众健美操每组32拍×2,从右边开始领做,右左对称的连接规律;
4、介绍伸展练****和伸拉放松的方法及重要性和理论依据,要求学生在以后的学****中引起重视。
二、游戏:
单双脚跳圈
规则:
跳时途中不许接触圆圈。
发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面
活动效果
1、通过本次课的教学,使学生进一步掌握健身操的节奏。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
活动图片
体育兴趣小组活动记录
时间
地点
辅导教师
参加人员
10月30日
运动场
黎芹
50人
活动内容
1、健身操(第一组合);2、游戏:单脚跳接力
活动过程
一、健身操(第一组合)
1、介绍课程基本情况和教学总体安排,让学生明确学****任务和努力方向;
2、学****弹动、踏步等基本技术,使学生明确正确的技术要求,初步体会动作感觉;
3、掌握大众锻炼标准一级的第一组动作,了解现代大众健美操每组32拍×2,从右边开始领做,右左对称的连接规律;
4、介绍伸展练****和伸拉放松的方法及重要性和理论依据,要求学生在以后的学****中引起重视。
二、游戏:
单双脚跳圈
规则:
跳时途中不许接触圆圈。
发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面
活动效果
1、通过本次课的教学,使学生进一步掌握健身操的节奏。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
活动图片
10月30日健身操一 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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