针灸科健康教育课件.ppt

【常见症候要点】
风寒袭络证:突然口眼歪斜,眼睑闭合不全,兼见面部有受寒史,舌淡苔薄白。
风热袭络证:突然口眼歪斜,眼睑闭合不全,继发于感冒发热,或咽部感染史,舌红苔黄腻。
风痰阻络证:突然口眼歪斜,眼睑闭合不全,或面部抽搐,颜面麻木作胀,伴头重如蒙、胸闷或呕吐痰涎,舌胖大苔白腻。
气虚血瘀证: 口眼歪斜,眼睑闭合不全日久不愈,面肌时有抽搐,舌淡紫苔薄白。
面瘫的健康宣教
【中医养生】
从中医角度说,面瘫、面肌痉挛多由人体正气不足,经脉空虚,风邪乘虚入侵面部经络,出现经络阻滞,气血动行不畅,经脉失养而导致。每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩;适当活动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和。减少光源刺激,如:电视、电脑,紫外线等;面瘫患者应注意功能性康复锻炼,如抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼾,湿热毛巾热敷,每晚3-4次以上,勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖;面部抽搐时,应双眼紧闭,嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物);冬春交替季节,人们要注意不能疲劳过度,开空调以及坐汽车时切忌直接吹风,一旦出现症状要及时到医院诊治,同时保持情绪乐观。忌吃辛辣、刺激食物。
【疾病预防】
预防面瘫、面肌痉挛,关键还是要注意防寒,尤其是要根据气候避免寒风长久拂面(不可贪图凉爽);平时多进行运动,加强锻炼,提高人体的正气,“正气存内,邪不可干”,人体内正气旺盛,风邪不易侵入;还要注意保持精神愉快闲适。
面瘫的健康宣教
【中医养生】
恐惧心理,每个腰椎间盘突出症患者最担心的是引起瘫痪,害怕丧失工作和生活能力,让他们相信只要经过科学的恰当的治疗,上述的情况是完全可以避免的,即使是严重的类型者,只要治疗得当,也可避免发生或经治疗后好转(或痊愈),以消除其悲观、恐惧心理。
教会他们自我调护的方法:
(1)平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
(2)急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
(3)睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
(4)注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利于腰椎病的恢复。
(5)平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板)。
腰痹的健康宣教
【疾病预防】
(1)保持良好的生活****惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
(2)站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
(3)锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
(4)提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
(5)饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。
(6)工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。
(7)卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
(8)避寒保暖。
(9)腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息。
腰痹的健康宣教
【常见症候要点】
1. 风痰瘀阻证:口眼歪斜,舌强语塞或失语,半身不遂,肢体麻木,舌暗紫,苔滑腻。
2. 气虚血瘀证:肢体偏枯不用,肢软无力,面色萎黄。
3. 肝肾亏虚证:半身不遂,患肢僵硬,拘挛变形,舌强不语,或偏瘫,肢体肌肉萎缩,舌红脉细,或舌淡红。
中风的健康宣教
【中医养生】
中风患者多为心火暴盛,应耐心做好情志护理。解除患者的恐惧、急躁等情绪,避免不良刺激;生活起居有常,避免过劳,适当休息。随天气变化增减衣被,注意保暖;饮食以低盐、低脂、低胆固醇食物为宜,多吃新鲜水果、蔬菜及豆制品,不宜过饱,进食健脾养胃益肾食物,如山药、薏仁、小米、木瓜、南瓜、胡萝卜等,忌食辛辣、刺激之品,戒烟酒;保持大便通畅,避免用力过度,以免再发脑出血。经常食用含纤维素多的新鲜蔬菜、水果,多吃增加胃肠蠕动的食物,如黑芝麻、蔬菜、瓜果等,多饮水,禁烟酒,禁食产气多刺激性食物,如甜食、豆制品、园葱等。热秘患者以清热、润肠、通便饮食为佳,可食用白萝卜、蜂蜜汁;气虚便秘者以补气血,润肠通便饮食为佳,可食用核桃仁、松子仁,芝麻粥适用于各种症状的便秘。
中风的健康宣教
【疾病预防】
脑血管意外防不胜防,专家强调:平时预防是远离中风威胁的唯一方法,日常生活的方方面面都要加以重视。主要有以下几点:
,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察