运动训练学的理论体系 PPT课件-第五章运动训练方法与手段.ppt

第五章
运动训练方法与手段
第一节运动训练方法与手段概述
一、运动训练方法概述
运动训练释义
运动训练方法是在运动训练活动中,提高运动员的竞技水平、完成训练任务的途径和方法。
运动训练方法的作用
有助于顺利完成运动训练过程不同时期的训练任务;
有助于有效地控制各种竞技能力的发展进程;
有助于科学地提高不同项目运动员的整体竞技能力。
二、运动训练手段概述
运动训练手段释义
运动训练手段指在运动训练过程中,为提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练****br/>运动训练手段的作用
有助于预定训练任务的完成;
有助于运动员竞技能力的发展和提高。
三、运动训练方法与运动训练手段的关系
联系:都是用于完成训练任务,按照各种训练方法的目的和要求,都可以分别设计许多不同的训练手段。
不同属性:
运动训练方法是完成训练任务的途径和方法,是由人们提炼出来的比较概念化的认识。运动训练手段则是具体的有目的的身体活动方式,是运动训练方法的具体体现。
运用同一种训练方法发展某一种竞技能力,可采用不同的训练手段。
对训练方法的表述通常是定性的,而对运动手段的表述则常常有明确的数量规定。
第二节运动训练方法的演进体系
运动训练方法的起源与发展
运动训练方法创新的途径
现代运动训练方法四个发展阶段
简单练****手段阶段(19世纪—20世纪初)
单一训练法阶段(20世纪初—50年代)
综合训练法阶段(20世纪50年代—60年代末)
模型化训练法阶段(20世纪60年代末至今)
现代训练方法发展方向
现代训练方法与现代科技的发展紧密结合。(新的训练体系——专门训练法)
从宏观上看,现代训练方法在系统科学的指导下正在以系统工程方法为依据,逐步完善模型化训练方法,并形成以模型化训练法为先导的新的运动训练方法新体系。
从微观上看,现代训练方法正在更广、更深的方向发展。