综合性学习：成长的烦恼.ppt

———综合性学****成长的烦恼》
畅谈烦恼、放飞心情、非凡感悟
锦界初级中学王文军
活动一:说说自己的烦恼
活动二:我想为你解忧愁
活动三:现场问卷调查学生
活动四:交流活动心得
金钥匙活动
说说自己的烦恼,你觉得解决的办法是什么?
有关学业方面的烦恼
有关与家长相处方面的烦恼
有关与同学交往方面的烦恼
有关自身形象方面的烦恼
活动一:说说自己的烦恼
为你想帮助的人写一段话吧
活动二:我想为你解忧愁
亲爱的朋友,,那么以后尽量避免类似情况就可以了. 还有一种可能就是你没事做,然后坐下来无所事事,,本来别人早就忘了,你却还一直放在心上,,根本没有说你的意思,你却认为他和你过不去,?  生活中的琐事很多,要想你这么下去,. 就算是真的发生了不愉快的事,主要不是太过分,,忙不过来,谁会像你有这么多心思想些无聊的事. 往事就像天上掉下的雪花一样,一到地上就化了,没有什么痕迹.  时间的推移会冲淡一切,所以不要抓着过去的事不放. 还有呢,没事情就去找点有意义的事干,。
对待烦恼的方法
升华阿Q精神
酸葡萄心理甜柠檬心理
1、  升华,其原意是把不能接受的本能冲动,下意识地转化为可以接受的行为。
2、“阿Q精神”简单的说就是一种是***精神或者是自贱精神,学者概括为:就是阿Q的自欺欺人、自轻、自贱、自嘲、自解、自甘屈辱,而又妄自尊大、自我陶醉等种种表现。简言之,是在失败与屈辱面前,不敢正视现实,而使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰,自我麻醉,或者即刻忘却。
3、“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。
4、“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的,“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的,要学会接纳自己。每个人都有自己的优点,都有自己的优势,每个人也都有自己的特点,千万不要轻易说自己这不好,那不如人,不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己,逐渐增强自信。
活动三:现场问卷调查学生
“成长的烦恼”学生问卷
1、 15岁了,走过十五个春夏秋冬,此时问问自己有烦恼吗?
A、没有 B、不多 C、比较多 D、很多
2、针对自己的烦恼,找找根源,你认为烦恼来自:
A、家庭 B、学校 C、社会 D、朋友
3、生活中各种各样的烦恼必将和成长中的少年不期而遇,你的烦恼是:
A、学****成绩 B、人际交往 C、家庭压力 D、自身形象
4、有了烦恼,往往需要找人倾诉,你最想跟谁说自己的烦恼?
A、好朋友 B、家人 C、老师 D、没有
5、作为一名中学生,面对好朋友的“烦恼”,你有信心帮助他吗?
A、没有 B、试试看 C、一般吧 D、绝对可以
6、当别人向你倾诉“烦恼”,你会怎么做?
A、乐观对待 B、劝导 C、请家长或老师帮忙 D、其他