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哑铃健身教程..pptx
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哑铃健身教程..pptx
哑铃划船
锻炼部位:背阔肌
直立向后旋转
训练部位:后前臂
反握哑铃腕弯举
锻炼部位:前臂屈肌
正握哑铃腕弯举
训练部位:前臂伸肌
哑铃侧屈伸
哑铃健身教程. 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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2018-03-29
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