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夏季治未病健康行动
专家报告会
朝鲜民主主义人民共和国的第二代最高领导人金正日于2011年12月17日上午8时30分,因疲劳过度引发心脏病,在列车上去世,享年69岁。
中航工业沈飞集团董事长、总经理罗阳突发心脏病,离舰便送医,11时许去世,在他的带领下中国的航空工业实现了从陆地到海洋的跨越。
英国前首相撒切尔夫人因脑中风于2013年4月8日去世
心脑血管疾病人类死亡的第一杀手
1、起居有序、合理用药 心脑血管病人早晨不宜过早起床,中午要适当休息,以补充睡眠不足,让内分泌有序,保障睡眠。在炎热夏季一定要安排适当时间午睡,即使是短暂小憩,也会使身体得到舒缓,身体组织缺氧状态得以改善。在专科医生的指导下,对平时服用的治疗心脑血管病的药物做合理调整。
夏季心脑血管疾病预防
2、饮食清淡、注意补水: 夏季人的消化道功能减退,食欲下降,饮食宜清淡,多吃一些新鲜疏菜,水果、黑木耳、豆制品等,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。 脑血管病人发病死亡原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关,所以患者要多喝凉开水,及时补充水分,标准以每日1500毫升尿为准。也可以喝一些淡盐水。
3、动静适宜、控制情绪: 易较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量,时间不宜太长,以减少心脏负荷,降低心肌耗氧量,防止心肌缺血发作;人体的中枢神经系统指挥人的一切,当过分激动、紧张,特别是大喜大悲大怒时,由于中枢神经的应激反应,可使小动脉血管异常收缩,导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强,使冠心病患者缺血、缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗死。心胸要开阔,情绪要乐观,生活要规律,保持良好心态,建立健康的生活行为。
4、防暑降温、平衡膳食: 心脑血管功能对气温变化最为敏感,气温的骤然升高或降低,都会诱发心脑血管病发作。当天气闷热、空气中湿度较大时,应减少户外活动。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水,防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。当天气闷热时,室内可以开启空调,但度数不要太低,时间不要太长,一般以25℃左右为宜。
心脑血管疾病
脑血管疾病
脑栓塞
脑血栓
脑出血
血管性痴呆
冠心病
心绞痛
心肌梗死
心律失常
心功能衰竭
心脑血管疾病的特点
一、发病率高
二、致死率高
三、致残率高

四、复发率高
心脏病又发做了,怎么办啊!
快叫救护车.....
心脏病又复发,该怎么办
自由基
自由基,机体氧化反应中产生的有害化合物,具有强氧化性,可损害机体的组织和细胞,进而引起慢性疾病及衰老效应。一般情况下,生命是离不开自由基活动的。我们的身体每时每刻都从里到外的运动,每一瞬间都在燃烧着能量,而负责传递能量的搬运工就是自由基。当这些帮助能量转换的自由基被封闭在细胞里不能乱跑乱窜时,它们对生命是无害的。但如果自由基的活动失去控制,超过一定的量,生命的正常秩序就会被破坏,疾病可能就会随之而来。