高中篮球教材.docx

高中篮球教材三、教学内容分析与教学方法(一)基本技术基本技术部分的内容包括运球急停急起,变方向运球和原地单手肩上投篮、单手肩上传接球、行进间运球单手低手投篮。这些技术是篮球技术中的基础,在教学中要围绕如何提高投篮的命中率而展开教学,增加对抗因素和组合技术的学****在基本技术教学过程中应注意动作的规范性,熟练性。应讲清这些动作在组合技术学****中的作用,使学生明确学****的目的,多给学生实际练****的机会。、急起,变方向运球(1)教学要求使学生了解运球急停、急起和变方向运球在比赛中的作用和运用时机,讲清运球技术的关键,抓住重点,逐渐增加难度,对不同技术水平的学生、男女生要区别对待。结合对抗练****提高学生实际运用能力。(2)动作要点运球急停、急起:运球急停时,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球的后上方。体前换手变向运球:(以右前方向左前方变向为例)右手迅速按拍球的右侧上方,使球向身体左侧反弹,跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球。(3)教学重点手控制球能力,脚步动作的质量,手脚协调配合。(4)教与学方法①徒手练****跨步急停、变向跑,主要解决熟练问题。②原地单手前推后拉运球,原地体前换手变向运球体会按拍球的部位,提高手控制球能力。③看信号急停急起练****主要培养抬头运球****惯,反应能力。④追逐练****两人一组并排站立,一人徒手做急停急起,另一人运球追逐对方相应做急停急起。练****对抗中的急停急起能力。⑤遇标志杆体前换手变向练****右前方4~6米处设一标志杆,右手运球跑到标志杆前向左前方换手变向运球跑。重点体会与对手距离的控制和运用时机。⑥“之”字型路线连续做体前换手变向练****重点体会手脚协调配合,手控制球能力。⑦一对一对抗体前换手变向运球练****全场一攻一守练****体前换手变向运球,防守人双手背后,只用身体堵截对方,运球人利用体前换手变向运球,争取突破对方,体会运球变向时机和保护球的动作。(5)易犯错误与纠正方法①低头运球。纠正方法:练****时让学生看信号做出反应,反复做。②变向运球时,跨步速度慢,保护球不力。纠正方法:做原地体前换手变向运球,同时迅速跨步的练****运球变向后,不是在体侧运球,而是****惯在体前运球。变向运球手按拍球点太高,速度太慢。纠正方法:运球人前设防守人,在对方犯上述错误时打对方的球。(6)教与学建议①在运球教学中,注意培养学生控制球、支配球能力,可参照一些熟悉球性的练****方法作为辅助教材,多种形式以提高学生兴趣,为以后学****较难的运球技术打好基础。②在运球教学中,注意强化带球跑和非法运球规则。③在练****中应重视运球后的拿球动作,包括原地运球后拿球,急停后拿球,奔跑中拿球,为以后与传球、投篮技术结合打好基础。④在运球教学中,应注意运用对抗练****手段,可借助一些运球游戏提高学生兴趣,以增加对抗机会。⑤有条件的学校充分利用多媒体手段,帮助学生建立正确的动作概念;强调同学间互相观摩、帮助、评价以及师生对话等形式,提高学****效果。(1)教学要求原地单手肩上投篮在初中已经学过,在高中阶段要使学生在掌握动作的同时,应使学生对动作有正确的认识,培养不断自我修正动作的能力,使动作规范化,提高投篮的命中率。(2)动作要点上下肢要协调用力,伸臂充分,用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出。(3)教学重点持球手法、出手动作和上下肢协调用力。(4)教与学方法①两人面对面做投篮模仿练****相互检查,互相纠正。②两人一组,一人在罚球线后投篮,另一人捡球传递,5个球交换,投篮者根据上一次投篮结果进行自我修正动作,指导下一次投篮。③四人一组用两球,三人捡球传递一人投篮,3个球一换,要求投篮者接球后快速投篮。④运球急停后原地单手肩上投篮练****重点体会动作之间的衔接。(5)易犯错误与纠正方法①用力方向不对。纠正方法:要求投篮出手后,手要指向球篮。②投篮出手后,球飞行弧线太低。纠正方法:要求学生投篮伸臂时要先向上抬肘。③动作总犯同一错误。如投篮力量过大或过小,或偏向一侧等。纠正方法:固定一点投篮。要求其矫枉过正,然后自我反复修正,直到最佳动作为止。(6)教与学建议①学生动作尚未定型时,不要强调命中率,否则学生注意力集中在命中率上,容易形成错误动作。②要培养学生的注意力,投篮时提示学生不要分散注意力,养成注意力集中的好****惯,这对提高投篮命中率是有较好效果的。③培养稳定的心理素质,用规定任务的方法,如要求学生必须投中一个空心球或两组比赛连续进球次数等,提高注意力。④根据学生实际情况适当调整投篮距离,使其有投中的机会,培养其自信心,水平提高后再逐渐增加远度。(1)教学要求使学生了解单手肩上传球的特点与运用时机,掌握控制传球落点的基本方法。难点是传给移动中的同伴时,因时间和速度的因素,不容易控制落点。在教学中,要求学生一