孕产期保健池州市人民医院主管护师袁玉明孕妇课堂孕期保健的重要性?独特的经历、竭尽全力的过程?孕育健康的宝宝?成为健康的母亲?增进夫妻间情感的交流孕妇课堂宝典 、孕期生理变化及反应? ? ? ? ? ? ? 、孕期分期及保健事项?孕早期:妊娠前 12 周?孕中期:妊娠 13 周— 28 周末?孕晚期:妊娠 28 周以后孕早期保健 1—3月时的保健。这个时期是受精卵胚胎层逐渐分裂为初具人形的胎儿,所有重要的内脏在这个时期完成了它基础的结构性的发育, 尤其是孕 3周到孕 8周为胚胎发育的敏感期。 :遗传专家咨询:如果家族中有遗传性疾病,在怀孕前一定要向有关专家咨询相关问题。孕早期保健 :孕妇因自身生理负担的加重和妊娠反应的影响,免疫功能会减弱,容易遭受致病微生物的攻击而致病会危及胎儿。 :在孕早期,尤其是 3— 10 周,孕妇如接触放射线将直接影响到胎儿中枢神经系统和眼的发育,可发生小头畸形、先天性白内障、色素性视网膜变性等。 、少用化妆品、预防感冒风疹、避免***,避免剧烈运动,预防流产。孕早期保健 :在受孕后第 3—8周为人体各器官对致畸药物的敏感期,药物所致的畸形与各阶段的发育阶段有关:如神经组织于 15 — 25 天易受药物影响;心脏于孕 20 — 40 天易受药物影响;肢体于孕 24 — 46 天易受药物影响。孕中期保健孕中期是胎儿大脑细胞数目增长的关键时期, 因此要注意营养及微量元素的摄入。下肢水肿或静脉曲张时要注意休息。此时,孕妇常担心胎儿是否畸形,可通过产前诊断及健康指导, 让孕妇了解自己胎儿的状况,解除心理压力。孕中期保健?保健要点:保持情绪稳定,精神愉快。?注意平衡膳食保证各种营养素的摄入。?充足的休息和睡眠。适当运动和户外活动,做孕妇体操。和丈夫一起对宝宝实施胎教。
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