个人礼仪之仪容_中职中专_职业教育_教育专区-课件PPT（精）.ppt

第一节仪容第一节仪容?仪容即容貌,由面容、发式以及身体所有未被服饰遮盖的肌肤所构成,是个人仪表的基本内容。每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注,并会影响到对方对自己的整体评价。?仪容礼仪的基本要求是仪容美,即貌美、发美、肌肤美,主要要求整洁干净。第一节仪容?清洁的仪表,得体的修饰,往往影响着工作的效果,不能忽视。心理学上讲的“首因效应”,即人的知觉的第一印象往往形成顽固的心理定势,通常在30秒内形成的第一印象,对后期一切信息将产生指导效应。第一节仪容?清洁是仪容美的关键,是个人礼仪的基本要求,也是当今社会与人交往、取得成功的必要条件。第一节仪容?面容清洁要求每日早晚洗脸,清除附在面部的污垢、汗渍等不洁之物。正确的洗脸方法有助于保持皮肤的弹性,保持血液循环良好和新陈代谢的正常运行,因此要注意洗脸的方法。首先用温水先润湿脸部,然后用适当的清洁剂(洗面奶、香皂、洗面膏等),用手由下向上揉搓、打圈。手经过鼻翼两侧至眼眶周围正反打圈,从上额至颧骨至下颌部位反复打圈,由颈部至左、右耳根反复多次。这是借助于光滑的洗面材料而起到对皮肤的按摩作用;再用温水冲净面部的洗面用料;最后用凉水冲洗,令毛孔收缩。第一节仪容?为了养护面容,平日多吃水果蔬菜,多喝水,以保持足够的水分,防止皮肤粗糙干燥。要保证足够的睡眠,使面部看上去红润。夏季要及时擦去脸上的汗,不要让其淌在脸上。冬天在外出前要擦好润肤产品,以便保护肌肤。第一节仪容?口腔清洁保持牙齿清洁,要坚持早晚刷牙。常规的牙齿保洁应做到“三个三”,即三顿饭后都要刷牙;每次刷牙的时间不少于三分钟;每次刷牙的时间应在饭后三分钟内。口腔异味影响交际,必要时可以用口香糖来减少口腔异味。但应指出,在正式场合嚼口香糖是不礼貌的,与人交谈时, 也应避免。每日早晨起床,空腹饮一杯淡盐水,平时多以淡茶鼻子清洁第一节仪容?在接待客人前,最好检查一下自己的鼻毛是否过长,以免有碍观瞻。如鼻毛过长应用小剪刀剪短,但不要去拔。保持鼻腔的清洁,不要用手去抠鼻孔,尤其是在客人面前,这样既不文雅,又不卫生。第一节仪容?头发清洁应该养成周期性洗发的****惯,一般每周洗 2~3次即可。易出油的头发应该2天洗1 次;干性的头发洗头间隔时间可稍长一些。洗前先将头发梳理通顺,湿润后用洗发用品轻揉,最后冲洗干净。?(注意 P10 内容) ?选择发型要依据脸型、体型、年龄、身份、季节、工作环境等几方面综合考虑。