sk轮滑培训教学大纲.doc

树坤教育集团Sk轮滑培训项目教学大纲课程中英文名称:轮滑   Skidding学时数: 50(25课次) ;其中理论学时: 2 ,实践学时: 48 。 一、课程简介(一)课程教学目的与任务《轮滑》,使学生较系统的学****竞速轮滑知识,掌握学****竞速轮滑的学****方法,,增强体质健康,最终达到培养学生终身体意识和养成良好锻炼行为****惯的目的。(二),树立“健康第一”的指导思想,培养学生团结合作的集体主义精神和顽强的意志品质。,培养锻炼身体的****惯,为终身体育奠定基础。,增强体质,提高学生的体能和对环境的适应能力,促进其身心全面发展。,。(三)(1)轮滑运动简介,。(2)轮滑运动的安全注意事项和常见运动损伤的处理。(3)介绍运动的赛事和速度轮滑竞赛规则。(1)基本站立姿势。(2)摔倒时的自我保护。(3)直道滑跑技术。(4)平行式转弯技术。(5)交叉压步转弯技术。(6)停止技术。(身体素质训练)(1)训练与测试:1000M/800米跑。评分标准执行《国家学生体质健康测试标准》。(2)专项身体素质测试:一分钟跳绳。 二、课程教学总体安排(一)学时分配《轮滑》 2  技能实践部分  50  三、        (一)教学重点                               :。:                ,摆臂和蹬地收腿动作技术。。(二)教学难点                                 :1000M/800M耐力跑。       :一分钟跳绳。。(三)教学计划与要求 《轮滑》课程教学计划执行表课次课时项目内  容任务与要求12轮滑(1/2理论)  :中长跑男1000M/::“丁”字站立.“八”字站立和平行站立。:。(1):①原地和开跨步移重心练****八”(1):复****已学动作;(1)