优秀女子跳远运动员起跳动作的运动学分析.doc.doc

优秀女子跳远运动员起跳动作的运动学分析摘要: 跳远是一个非常普及且深受人们喜爱的运动项目, 同时也是一个技术性和训练过程相对复杂的项目。跳远的起跳技术是跳远的核心技术,一直都是专家学者关注和研究的热点, 起跳技术的优劣直接影响到跳远的最后成绩。本文通过对比赛现场录像拍摄, 对最后起跳阶段的图像进行解析, 得到起跳环节各时相运动学指标并加以分析, 找到一级运动员与二级运动员的技术特点,对如何完善起跳技术具有巨大的现实意义。关键词:跳远,起跳技术,时间,腾起速度,关节角度本文以 2011 年山东省第二十二届大学生运动会女子乙组跳远前八名运动员为研究对象。 1 起跳阶段时间参数的运动学分析 起跳时间关于起跳时间的研究很多,起跳时间指的是起跳脚着地瞬间( T1)到离地瞬间( T2 )的时间差,即 T2-T1 。时间因素影响最大肌力的获得,对蹬伸时最大功率的发挥以及支撑缓冲阶段和蹬伸阶段的紧密衔接都具有非常重要的作用。表1 运动员起跳时间及各时段比率统计表 起跳各阶段比率起跳时间与跳远成绩呈负相关, 在一定程度上起跳时间短有利于运动水平发挥。但并不是起跳总时间越短,跳远成绩就越好。通过研究发现, 运动员的起跳时间在 ~ 这个区间内, 但并不是时间越短的成绩越好。八名运动员中起跳时间最长的是刘晓冬( ); 最短的是贺启惠( ); 平均值为 , 大部分运动员在起跳时间上并无显著性差异( P> ) 。说明不能单纯地只用起跳时间来评价起跳效果,所以我们将起跳阶段进一步划分,分成缓冲、转化、蹬伸三个时相。 2 起跳阶段速度参数的运动学分析在跳远训练中, 提高跳远成绩主要还是强调助跑速度, 助跑速度对运动员成绩的影响是非常大的。具有良好的助跑水平速度是一名优秀跳远运动员的必备条件,并且也要求在起跳过程中应尽量减少水平速度的损失。但是水平速度的损失是必然的, 因为起跳过程中助跑速度被分解为腾起水平速度和腾起垂直速度,但两者在起跳过程中互为损益关系。表2 起跳瞬间的水平速度与垂直速度由表 2 可以看出, 胡良楠起跳瞬间腾起水平速度为 , 腾起垂直速度为 ;陈雨晴的起跳瞬间腾起水平速度为 ,腾起垂直速度为 , 无论从水平速度还是垂直速度, 陈雨晴都低于胡良楠, 运动成绩也远不如胡良楠。大部分成绩优秀的运动员水平速度和垂直速度都高于成绩较差的运动员。 3 起跳阶段髋关节角度参数的运动学分析髋关节在跳远起跳过程中起着非常重要的作用, 髋关节周围附着的肌群肌力很强大,保证了髋关节作为人体最坚固最强大的关节。表3 起跳腿髋关节角度变化从表 3 可以看出, 着地瞬间髋关节角度最大的是胡良楠( 度), 最小的是刘晓冬( 度) ,平均值为( 度) ,这与理想值 165 度相差甚远。在缓冲阶段髋关节角度最大的是胡良楠( 度) ,最小的是鲁田田( 度) ,平均值为(