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1.握拍方法、准备姿势和击球部位.pptx

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人教版水平二小学四年级上册体育与健康课
<<乒乓球：握拍及基本步法>>
莆田市城厢区逸夫实验小学
林俐颖(一级教师)
你喜欢体育运动吗?
中国女排
一、学****握拍及基本步法
：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面
：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端。
（二）站位和准备姿势
两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。
（三）单步移动
击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法.
二、学****平挡球
平挡球的动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球。
重点：掌握乒乓球基本动作
难点：动作的协调与动作完整性
掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术。
享受乒乓球运动的乐趣，在活动中提高自主、合作学****能力养成果敢的品质。
本课小结
本课小结
课外作业:
有空找同学或亲戚朋友一起打乒乓球。
开心一刻
一起来放松!
一起来放松!
安全运动健康成长
同学们再见!
结尾图

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