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立夏吃什么立夏，兰溪人吃什么美味、有什么民俗活动、养生注意什么？让小布告诉您！

　　今天21时25分
　　我们将迎来立夏节气
　　立夏，夏季的第一个节气
　　你准备好了吗？
　　挥别春天
　　立夏兰溪人吃什么美味？
　　兰溪的立夏食俗很丰富
　　到处表现了农耕社会的大家淳朴而美好的心愿
　　在兰溪立夏要吃带饼油条、红苋菜
　　豆腐、鸡蛋、桂圆、红枣
　　蚕豆（兰溪话叫“佛豆”）、豌豆（兰溪话叫蚕豆）饭、荚豌豆
　　带饼油条
　　老人说，立夏吃了带饼油条以后，夏天不发烧、不怕热，腰板硬朗，下田耕种不损腰。
　　红苋菜
　　立夏时，吃红苋菜听说夏天不会中暑。
　　鸡蛋
　　吃了鸡蛋能够补心，兰溪有句谚语叫“桂圆补眼睛，鸡子补人心”。
　　豆腐+蛋白
　　吃了豆腐和鸡蛋的蛋白，说是会皮肤白皙，可能是担心夏天的日照晒黑皮肤吧！
　　桂圆红枣汤
　　吃桂圆红枣汤，有些还加鸡蛋，称为“补夏”。原来，立夏以后，天气慢慢热起来，身体轻易疲乏，食欲也会下降。而这时候假如吃好东西，是最轻易被身体吸收的。以前物资匮乏，红枣、鸡蛋、桂圆全部不轻易得到，因此要争取在立夏时吃，以达成“事半功倍”的效果。听说，桂圆还能够使眼睛乌黑明亮。现在兰溪媳妇假如生了眼睛大而明亮的孩子，亲友全部会问：“是不是怀孕的时候吃了不少桂圆？”可见这个观念是根深蒂固的。
　　蚕豆
　　吃蚕豆则是期望能长胖一点。以前生活条件普遍不好，“胖”是一个奢望，现在则反之。蚕豆被兰溪话形象地称为“佛豆”，那青绿憨胖的可爱模样，确实让人忍不住想要长得和它一样白白胖胖嫩嫩。
　　豌豆饭
　　豌豆饭则是立夏的又一道美味。正值豌豆上市（自然长成而非大棚作物的豌豆），加上自家晒的腌肉，煸炒后加入浸泡过的糯米，再加水调味，有些人家还会加上多种颜色的豆或胡萝卜，就成了很多人记忆中清香四溢的夏天滋味，五颜六色煞是好看，寄托了大家“五谷丰登”的愿望。当然，善良的大家总会为每一个食俗“讨”一个说法。传说诸葛亮临终前，嘱托孟获要敬重阿斗。孟获是个直肠子，每十二个月立夏日全部会去看一次阿斗，还怕有些人亏待阿斗，每次全部要亲眼看阿斗称体重。武帝看她如此认真，就让人做了美味的豌豆饭给阿斗吃，阿斗每次全部要吃上两大碗。等孟获来时，全部会比上一年多出几斤。以后就有了立夏吃豌豆饭、称体重的****俗了。不过这也只是传说，在信息闭塞的农耕社会，大家全部爱听小说，谁也不会去追究到底先有传说再有****俗，还有先有****俗再有传说了。
　　荚豌豆
　　吃带荚豌豆听说是能够眼睛明亮，尤其是女孩子，能够明眸善睐。因为弯弯的豆荚就像女子的眉眼一样漂亮。豌豆是立夏的时鲜，古人提倡是时鲜，便寄予这些时鲜美好的想象。、
　　立夏孩子们在做什么？为了让孩子们传承文化，感受"立夏"节气的民风民俗，兰溪市机关幼稚园在5月4日，全园进行了立夏节气民俗教育活动，意在传承兰溪的民风民俗，过一把节日的瘾，把古人流传下来的美好愿望得以代代相传。引导孩子们发觉：节气和农事劳作的规律，为中国古代大家探寻科学的智慧而自豪，渗透民族自豪感。老师们制作了精美的PPT，向孩子们介绍了立夏的来历，立夏的民俗民风，立夏的美食，立夏的农作物种植，古人发觉节气的智慧等。把立夏的节气特点编入儿歌，组织孩子们一起学****br/>　　我们会念立夏儿歌