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读《第三选择》后感.docx


文档分类:幼儿/小学教育 | 页数:约6页 举报非法文档有奖
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读《第三选择》后感
  书名:第3选择——解决所有难题的关键思维
  作者:〔美〕斯蒂芬 柯维
  如果要用一句话来描述看完这本书的感受,我会说——我期待去尝试这种思维方式。
  从我知道,到我愿意接受,再到我迫不及待想要去尝试,这条路,很长。
  作者在书一开篇,就阐述了第三选择的必要性和方法论:即四部曲——我看到自己,我看到你,我找到你,我要和你协同。随后用大量的作用于不同方面的案例来进一步论证拥有第3选择思维的处理方式是如何走向双赢的。
  我相信每一个看过此书的人,都会惊讶于它的魔力,有种跃跃欲试的冲动。而书中还指引我收获了一些额外的小小法宝。
  第一法宝【发言权仗沟通法:明知山有虎,偏向虎山行】
  我不记得从前在哪里听过这个词,但或许并没有放在心上。这次趁着读这本书的机会,好好揣摩了一番。
  表达,是每个人拥有的最无可置疑的权利。就如同那句“我不赞
同你说的观点,但我誓死捍卫你说话的权利”。当矛盾产生,用“你”和“我”的方法都无法达成共识,必须开启第3选择的时候,我们要让对方有表达的权利,即此时把“发言权仗”交给TA,而过程中,最容易犯的一个错误,就是一不留心就会不自觉把发言权仗抢了回来。
  很多时候对方刚一开口,我们就感觉“听不下去了”,“这都是些什么歪理学说”,恨不得马上把耳朵装上一个开关,然后不断地寻找破绽,试图从对方逻辑的漏洞里找出突破口,继而一举把对方攻破,然后迫使TA来认可自己的观点,用这样的方式来达到诉求。
  “发言权仗法则”告诉我们的是,你把这根仗交了出去,那此刻说话的权利就属于对方,不管TA在说什么,你爱不爱听,都要尊重TA此刻的权利。你的任何发言,只能是为了更好地帮助你理解事情的原委。除此之外,一定要忍住不做任何批评批判和无谓的类别和假设。
  这一点,听起来容易,实践起来简直难于登天。我自己就有过很多次,一方面想聆听对方深层次的真实想法,另一方面当对方一开口没完两句就开始质疑和反驳,无形中把不想再听的厌烦感从微表情中传递出来,自然而然就消解了对方想要表达的欲望和真诚,也就为了“维持表面的和谐”而妥协告终。
  需要注意的是,妥协并不等同于协同。它们的区别在于:妥协的时候,一方会有牺牲了自己的一部分利益的感觉,它并没有带来快乐,
而协同它是在超越你的方法、我的方法的基础上,我们一起去探寻有更好的选择,它是没有人走过的路,它让人期待,并会给我们都带来快乐。
  第二***宝【同理心倾听:击碎“被误解是表达者的宿命”】
  刚刚说了要允许对方全盘地表达,压抑住自己想要夺回权仗的冲动,那么第二步,就是让自己在对方的诉说和表达的同时,学会同理心倾听。
  这里说的倾听,不仅仅是听懂对方的语言,更重要是听懂对方的情感,即把自己放在和对方同一个水平线上。
  以色列哲学家肯 郎特说得好:同理心发生在我们在他人内心找到自我的时候。我们透过对方的眼睛观察事实,我们感受对方的情感,分享对方的痛苦。
  很多时候,我们表面上在倾听,只是简单地作为一个倾听者,听清楚事情的来龙去脉起承转合,看到对方很难过,我们就安慰TA,看到对方很无助,我们就“象征性”提出建议,并没有带入到对方的真实情感世界里,去听懂TA言语背后的心声和诉求。
  作者举了一个小例子。青春期的女儿说在太胖了太丑了。

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  • 时间2021-03-02