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挫折教育实施路径探析 怎样对孩子进行挫折教育.docx
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幼儿/小学教育
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挫折教育实施路径探析 怎样对孩子进行挫折教育.docx
挫折教育实施路径探析 怎样对孩子进行挫折教育
多年来,伴随中国改革开放的不停深人和人民生活的日新月异,尤其是作为中国计划生育政策下成长起来的新一代,她们的心理素质和耐挫能力问题引发了全社会的广泛关注,当今的青少年的最大特点就是,外面光鲜夺目,却质地绵软,稍有小挫折或是被说两句就像草莓被碰撞到全身,变得一团稀烂。当今的青少年群体被冠以“草莓族”的称号,这足见缺乏抗挫能力已经成为现代青少年的普遍问题,直接影响了现代青少年的基础素质。因此,寻求有效的挫折教育路径已成为亟待处理的问题。
挫折教育是以提升青少年挫折容忍力为目标的教育,其实施方法可从以下三方面进行:纠正中学生的不合理认知;立即疏泄消极情绪;提升意志品质。
一、纠正中学生的不合理认知
为了提升中学生的挫折承受力,就必需有效矫正业已形成的不合理信念,以合理的思维方法替代不合理的思维方法、以合理的信念替代不合理的信念。最大程度地降低不合理的信念对她们的挫折承受力带来的不良影响。鉴于现在和不合理信念辩论的方法在纠正不合理信念方面比较有效,所以,矫正青少年的不合理信念也应该利用和不合理信念辩论的方法。经过科学的方法一直访者所持有的有关她们自己的、有关她人的和有关她们周围世界的不合理的信念进行挑战和质疑,以动摇她们的这些信念,最终用合理的信念替代不合理的信念。
首先,应使青少年对自己的不合理信念产生质疑。依据费斯廷格的理论,人有很多认知原因,当多种认知原因出现“非配合性”关系时,认知主体就会产生认知不协调,这种不协调会产生心理压力,使个人去改变相关的态度或观念,从而改变行为。因此,要想校正青少年的不合理信念,挫折承受力教育的实施者就必需应用生活中的实际例子,昭示着挫折存在的必定性,使她们认识到人生并非一路坦途,人也不可能没有缺点,使她们认识到实际的情况和自己业已形成的认知之间的矛盾,最终使其对不合理认知产生怀疑。
其次,帮助学生认识到信念中的不合理之处,使她们真正认识到,她们的那些不合理的信念是不现实的,不合逻辑的东西,她们的那些信念是站不住脚的。然后,放弃这些不合理的信念,分清合理的信念和不合理信念。这个过程是比较艰苦的,个体能够很轻易地接收一个错误的认知,这个认知一旦被接收,再要求个体认识到这种认知是错误的。必定会引发个体的不良情绪反应,产生抵触情绪。因此,在实施这个步骤时,老师应提供丰富的感性、理性信息和详细的事例,而且要给学生申辩讨论的机会,使其能在轻松愉悦的气氛中认识到自己的不合理认知。
最终,以合理的信念替代那些不合理的信念,这个步骤的关键就是对合理信念的总结。老师应该针对上述提出的青少年三个方面的不合理认知,提出合理的认知,并将正确的陈说用简短的话语表示出来。第一,树立挫折源的无处不在的认知。要使青少年认识到很多挫折源是人力所不能控制的,还有部分挫折源即使能够改变,但需要一定的时日,和其忽而以为这个世界异常完美,忽而以为这个世界一无是处,不如坦然接收漂亮世界的很多瑕疵,做好迎接挫折的准备。第二,接收自己并不完美的事实。金无足赤,人无完人,没有各方面全部比他人强的人,也没有各方面全部不如人的人,青少年应该充足地了解自己的爱好、能力、专长、观念,正确估量自己的能力,合理地确定目标。即使当经过自己的努力还不能达成目标后,也不走向过分概括化的错误
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