器械单腿挂膝摆动上.doc

器械:单腿挂膝摆动上
上课时间： 年 月 日 — 年 月 日
教学
内容
器械：单腿挂膝摆动上
游戏：“十字接力”
教
学
目
标
：初步掌握握杠的方法和单挂膝摆动的动作。
 ：%的学生掌握单挂膝摆动的正确技术动作。发展学生灵协调等身体素质。
 ：通过学****能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦。
课次
第 1 次课 （单元总计 3 课次）
课的部分
时间
课的内容和要求
课的组织与实施
实施过程
练****br/>时间
场地布置或基本组织形式
准
备
部
分
10
一、课堂常规
要求：快、静、齐
队列练****向左（右）转
要求;重心移动，两拍完成
准备活动：垫上操1-6节
要求：动作到位
集合整队、清点人数
指挥学生队列练****强调要点
3、带领学生做操，教师示范
4、宣布本课主要学****内容
3
基
本
部
分
25
二、器械：单腿挂膝摆动上
重点：单腿挂膝摆动的动作要领
难点：摆动向前远伸，不要向上踢
动作要领：双手正握杠，一脚蹬地，一脚从两臂穿过成单腿挂膝悬垂，摆动远撑，摆动幅度逐渐加大。夹杠的手不要握的太紧，肩要放松。
三、游戏：“十字接力”
要求：遵守游戏规则
四、课课练
素质练****br/>1、教师讲解示范动作要领
2、学生尝试练****相互对比，集体研究，大胆展示。学生自评，组内自评，老师评价。
3、老师巡视指导，对于未能完成动作的同学，指导小队同伴帮助完成。
教师讲解方法并示范
强调安全
学生体验游戏方法
教学比赛
师生共评
1、教师讲解课课练要求
2、教师组织学生开始课课练
12
结
束
部
分
5
五、放松活动:拼图形
要求：相互配合
教师引导，学生动脑
小结本课情况
收拾器材
1


器 材
大垫子4
预计练****40% 预计运动强度： 大 中 小
预计问题
处理方法