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握住快乐的金钥匙
我们的财富在增加，但我们的满足感在减少， 我们的沟通工具在增加，但是深入的沟通在减少 我们认识的人在增加，但是可以谈话的人在减少 ，房子越来越大，里面的人越来越少 精美的房子越来越多，破碎的家庭越来越多 路越来越宽，心胸越来越窄 楼房越来越高，眼界越来越矮 
忙的人越来越多，知道忙什么的人越来越少 哪里出了问题，心态出了问题
既然是心态出了问题，那我就调整心态，让我们体验生命辉煌的壮丽，所以我们就推出一种思想叫阳光心态，《阳光心态的目的是建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力》
你内心是团火，你才能释放出光和热，内心是块冰，化了也是零度，一个人总要造福别人，照顾别人，照亮别人。要给别人带来温暖，自己要有热，要想照亮别人，你先照亮自己，要想照亮自己，先照亮自己内心，要想照亮自己内心，让自己内心那盏灯点亮。让自己的心态处于积极向上，阳光心态。心态具有巨大的力量，有教授用9个人做实验，他把9个人领到黑屋子里，然后和她们说，你们9个听我的指挥，走过那个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是点水，9个人听明白了，稀里哗啦9个人全过去了，过去以后教授打开一盏黄灯，透过黄灯9个人往桥下一看，看明白了，原来桥下不仅仅是一点水，还有好几只蠕动着的鳄鱼，几个人吓坏了，刚才幸好没掉下去，掉下去喂了鳄鱼，教授说，现在你们谁敢走回去，
没人敢走了，教授说你们就想象自己走在坚固的铁桥上，用这种积极的心理暗示来诱导自己，诱导了以后，三个人站起来说我们试试，第一个人走了过去，时间多花了一倍，第二个人颤颤巍巍走到中间，吓趴下了，第三个人走了三步就不走了，教授帮他们安顿好以后，打开了所有的灯，透过这些灯，这些人往桥下一看，这回看清楚了，原来鳄鱼是真的，但在鳄鱼和桥之间有一层网，这个网是黄色的网，刚才打的是黄灯，看不清楚，大家一看，原来有网，早说我们就敢过了，稀里哗啦都过去了，这是一个比较有趣的心理实验，请大家判断，这个案例揭示的原理是啥？这个案例揭示的原理是心态影响能力。他也揭示的是无知者无畏，因为不知而胆大，因为有知而胆小。为什么初生牛犊不怕虎，因为没见过，不知道，所以不害怕。所以，心态影响能力。 
又有人用死囚来做实验，把一个死囚关在一个黑屋子面，然后对这个死囚说，我们换一种方式让你死，。然后把这个死囚捆在水管子上面，把水龙头打开，水往下咚咚滴，然后他告诉这个人说，这就是你的血，结果，一个晚上这人就查水滴，一滴心就抖一下，两滴水心就抖两下，结果第二天早晨打开房门，发现这人死了，死的模样脸色惨白，就是血滴尽的模样，其实他的血一滴也没滴出来，就是被吓死了。 
这个案例揭示的是什么原理呢？心态影响生理。我们中国有很多成语来描述心态和生理的关系，毛骨悚然、怒发冲冠、心惊肉跳，都说的是心态和生理的互动关系，身心相互影响。 
好的心态使你成功，差的心态毁灭你自己，所以，一个人的心态向内
影响自己身体的健康，向外影响事业的健康，因此，心态就把一个人给确定了，所以，建立好的心态就有助于自己获得健康，获得幸福，获得事业的发展，如果一个人始终是语言健康向上，我们就判断这个人内心充满阳光，如果一个人经常是尖酸刻薄的语言，我们就判断这个人内心阴暗潮湿，其实，我们这样判断，如果一个人不能和周围的人友好相处，而且总是抱怨周围人有毛病的时候，基本上是这个人应该调整自己了，是他自己有点问题了。所以，心态的力量是很大的，因此，我们有必要调整一个好的心态，让自己处于健康状态 1989年 
WHO（世界卫生组织）关于健康的定义，包括四方面内容
WHO关于健康的定义： 
躯体健康   心理健康   社会适应   道德健康 那阳光心态呢，我们把它定义成一个健康的心理 阳光心态的定义：（知足、感恩、达观）
马斯洛（美国著名心理学家）对健康的定义： 有足够的安全感 
正确评价自己，了解自己 生活理想符合实际 不脱离周围的现实环境 能保持人格的和谐与完整 善于从经验中学****160;能保持良好的人际关系 能适度发泄和控制情绪 
在符合集体要求的前提下，有限发挥个性 
不违背社会规范的前提下，适当满足个人的基本需求 如果这些内容都实现了，一个人也就很健康 WHO对健康的另外七个标准： 
1、智力正常  2、能够控制心境，情绪良好  3、有坚强的意志品质 4、人际关系正常  5、主动适应并改造环境  6、人格健康和统一 7、心
理发展符合年龄要求 
不管WHO和心理学家们都在努力定义积极的心理、健康的心理，但是人有一些恐惧，所以，因为有恐惧，情绪就会受到影响，现在请大家静下心来想想，从你的视角看人，人都怕啥？人有哪些恐惧？心理学家统计的结果，人类有六大恐惧 人类的六大恐惧： 
怕穷、怕被批评、怕有病、怕失去爱、怕老、怕