生命与健康常识教育专题.doc

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生命与健康常识教育专题


一、了解交通安全、户外活动安全的基本知识，掌握常见的安全事故应急处理方法。

1、自觉遵守交通规划，例如不闯红灯；行人要走人行道，没有人行道时，要靠路边行走；遵循红灯停绿灯行规则，不要乱穿马路；走路时要注意力集中。
认识一些交通标志，如：禁止非机动车通行、禁止行人通行、无人看守铁路道口、事故易发路段（图略）
2、安全骑车注意事项：
(1)要经常检修自行车，保持铃响、闸灵；(2)未满12岁的中学生，不能骑自行车；(3)要在非机动车道上靠右边行驶。逆行和拐弯抢行都很危险。经过交叉路口时，要减速慢行，不闯红灯；(4)骑车要做到“八不”：不双手撒把，不多人并骑，不相互攀扶，不追逐比赛，不带人，不带耳机听音乐，不打手机，不爬机动车坡；
(5)雨、雪、雾天骑车要格外小心，要穿鲜艳的雨衣，要慢行。
3、安全乘车注意事项：
(1)要等到车停稳后再依次上车，不挤不抢，车辆行使中不要把身体伸出窗外；(2)不要贪图便宜去乘坐车况不好的车，也不要乘坐超载韵客车；(3)在站台或指定地点候车，待车停稳后，先下后上；(4)不携带危险物品上车；(5)下车后不得从车前或车后突然走出或猛然穿过道路；(6)不准催司机开快车、与司机闲聊或妨碍司机驾驶。
4、车辆遇险时如何做，双手紧紧抓住前排座位或扶杆，低下头，利用前排座椅靠背或
两手臂保护面部；若遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽
量固定在两排座位之间，随车体翻转；车辆在行驶中发生事故时，不要盲目跳车，应在车辆
停下后再陆续撤离。
5、车祸发生后，要及时采取自救行动，最重要的是保持冷静。如能离开车厢，应迅速
离开；若车门变形应果断打开车窗玻璃逃离。当自己无法自救时，应该第一时间拨打求救电
话。（可拨打“122”交通事故救援与交警处理电话、“120”医疗急救电话，也可拨打“110”或自己亲友的电话。电话中要讲清车祸发生的具体时间、地点、人员的伤亡情况、自己的电
话号码。）
6、认识一些水域标志：允许游泳、水深危险、禁止游泳、禁止跳水（图略）
7、要保证游泳安全，应该做到：(1)患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等各种传染病的人不宜游泳，处在月经期的女同学也不宜去游泳；(2)学****游泳必须由会游泳的***陪伴，学会后不可单独下水，不能在水中嬉戏打闹，水下情况不明时，不要跳水；(3)下水前要做准备活动，可以跑跑步、做做操，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，(4)饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
8、游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，
应当采取下列自救方法：(1)遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。(2)游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解：如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。(3)游泳遇到水草，应以仰泳
的姿式从原路游回。万一被水草缠