第五讲情绪情感.ppt

第五讲情绪情感
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大学生心理学
第五讲 大学生的情绪与情感
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大学生心理学
第五讲 大学生的情绪与情感
二、情绪、情感的区别与联系
（一）区别：
1、情绪是原始的与生理需要的满足与否有关；情感与人的社会需要和精神需要相联系。
2、情绪发展在先；情感发展在后。
3、情绪是短暂的、冲动的、不稳定的、情境性强；情感则稳定、深刻、持久。
4、情绪有明显的外部表现；情感则内隐、含蓄。
（二）联系：情绪是情感的基础；情绪是情感的具体体现。
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第五章 大学生的心理特征与心理健康
三、情绪的类型
（一）心境：微弱、持久、弥散性
1、引起的原因：客观；主观
2、分类：积极、消极
（二）***：强烈、短暂、爆发性
（三）应激：意料之外的紧迫情况下引起的高度紧张状态。长期处于应激状态对健康不利
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第五章 大学生的心理特征与心理健康
四、情感的类型
（一）道德感：由道德生活的需要与道德观念是否得到满足而产生的内心体验。
1、政治道德感
2、对他人行为及人际关系的道德感
3、个人行为的道德感
（二）理智感：人们对认识活动的成就进行评价时产生的情感体验。
（三）美感：审美需要是否得到满足产生的情感体验。
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第五章 大学生的心理特征与心理健康
五、情绪的两极性
情绪可按照对比的性质，配合成对。从性质上分：肯定、否定；从作用上分 积极、消极；从紧张度上分：紧张与轻松；从激动程度上分：激动和平静；从强度上分：强、弱喜悦——悲哀；满意——不满意等
强度、相似性、极性（对立性）
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第五章 大学生的心理特征与心理健康
六、情绪、情感对人的影响
过度的情绪反应和持久性的情绪反应有损人的健康。
美国心理学家斯通曼()认为：“情绪在变态行为或精神障碍中起着核心作用” 。
喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾，恐伤肾。
1、消极影响
美国新奥尔良的奥施纳诊所统计：500个肠胃病患者中，因情绪不好而致病的占74%。耶鲁大学医学院的统计数字为76%。
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第五章 大学生的心理特征与心理健康
哈佛大学对204人追踪研究40年，发现21——49岁期间情绪良好的59人只有2人在53岁时病重，一人死亡。而同时期情绪不好的48人都在55岁以前去世。
美国生理学家爱尔马收集不同情绪状态下人的哈气水，发现情绪平和时它是清澈透明无杂色的；悲伤时有白色沉淀；愤怒时有紫色沉淀；将其注入大白鼠体内，引发其死亡。
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第五章 大学生的心理特征与心理健康
2、积极情绪能促进身心健康
（1）左右你的动机
（2）调控智力活动
（3）调控人际关系和适应能力
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第五章 大学生的心理特征与心理健康
七、情商及其意义
1、什么是情商（emotional quotient)
耶鲁大学的塞拉维()和新罕布什尔的迈耶()提出的。
（1）准确评价和表达情绪的能力。
（2）有效地调节情绪的能力。
（3）将情绪体验运用于驱动、计划和追求成功等动机和意志过程的能力。
哈佛大学教授戈尔曼()在１９９５年出版的〈情绪智力〉中提出：真正决定一个人成功与否的关键是情商而非智商“。
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