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学校心理健康教育
一、心理健康的含义
二、心理健康的标准
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精品资料
你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？
你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？
教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
一、心理健康的含义
（一）健康的概念
（二）心理健康的概念
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（一） 健康的概念
1946年世界卫生组织（WHO）：
健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在生理上、心理上、社会上完全安好的状态。
1978年，国际初级卫生保障大会 ：
健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完善状态。
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（二）健康的标准
世界卫生组织（WHO）的健康标准
1．有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作
的压力而不感到过分紧张。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，大事小事都不剔。
3．善于休息，睡眠良好。
4．应变能力强，能适应环境的各种变化。
5．能够抵抗一般性感冒和传染病。
6．体重适当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8．牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现
象。
9．头发有光泽，无头屑。
10．肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
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最近，世界卫生组织又把健康标准进行重新表述，概括为 “五快”和“三良好”。
“五快” “三良好”
吃得快 良好的个性人格
便得快 良好的处事能力
睡得快 良好的人际关系
走得快
说得快
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（二）心理健康的概念
广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；
狭义的心理健康，指人的基本心理活动的过程与内容完整协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。
我们认为心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
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二、心理健康的标准
（一）智力水平正常
（二）自我意识正确
（三）人际关系和谐
（四）生活平衡积极
（五）社会适应良好
（六）情绪乐观向上
（七）意志行为健全
（八）人格统一完整
（九）心身特征一致
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