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冬季安全教育
一、预防感冒:冬天来临,又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节,特别是感冒发烧,简直就成了家常便饭。有人说冬天不感冒一次,那是不正常的。话虽如此,但是谁不想无病无灾,发烧感冒毕竟不是什么好事。因此,预防感冒就成了冬季必做的功课。
冬季,我们应该如何预防感冒,有关专家认为,预防感冒首先要增强自我保护意识,特别是那些易发生感冒的群体,如儿童、老人及身体较弱者。更应该注意以下几个方面:
1、要特别关注天气的变化,当天气转冷时应及时添加衣服,做好防寒保暖。
2、饮食不宜过饱,多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品,少吃油腻食品;多喝开水,注意补充适量的水分来稀释血液中的***加速代谢物的排泄。
3、早上起床后把门窗打开,保持室内空气流通,同时,要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。
4、尽量避免到人群聚集的公共场所活动,减少被感冒病毒传播的机会。
5、在教室内、宿舍内保持空气流通,开窗、开门,保持空气清新。
6、下课后,不要呆在教室内,全班学生到走廊上换气,让教室内空气保持流通。
7、学生不要到公共场所逗留,如:电影院、电脑室、医务室等热闹场所,这些场所空气含大量病毒,很易受传染。
8、早晚坚持跑步,坚持体育锻炼,有了强壮的体格,自身的细胞免疫就有了提高,抗病毒的能力增强了,就不易患病。
9、教室内、宿舍内坚持每天打扫卫生,保持清洁,流感期间坚持消毒、灭菌。
10、患了呼吸道疾病后,会出现以下症状:咽喉部疼痛、红肿、鼻塞、流涕,在此期间可服用板蓝根片或板蓝根冲剂,另外再加感冒消炎片,此期间立即服药,效果较好,若不注意,症状逐渐加重可导致咽部扁桃体化脓,继而发热,全身肌肉酸痛,此期间需到医院治疗。
11、感冒流行期间,未患病的同学,可服用板蓝根片或板蓝根冲剂及病毒颗粒等药,连服3天,以增强自身抗病毒的能力,达到预防作用。
预防感冒要从细节做起,要时刻准备着,有意识地去预防感冒。而且预防感冒不是一朝一夕的事,要时时防,不然说不定哪天早上感冒就找上你了。另外还要坚持锻炼身体,身体是革命是本钱嘛,对抗感冒当然也是如此。
二、交通安全:
1、冬天到了,风大天冷,学生们出门的时候大都脚步匆匆, 很多学生都是围巾帽子捂得严严实实,尤其是那种羽绒服上带的帽子,在很大程度上影响了听力和视线, 大家过马路时一定要注意交通
安全! 过十字路口的时候,一定要当心拐弯的车辆! 特别是下班高峰期,天黑得早,交通又混乱.
2、冬季地面结冰路滑,严禁学生在上学、放学路上赛车、带球、踢球和推搡打闹,以防发生交通安全事故。
3、放假回家或外出需要乘车的学生,一定选择乘坐正规的公共交通工具,严禁搭乘无牌无证、报废、套牌、超员车辆,防止发生事故后得不到应有的补偿。
4、遇到雨雪天,学生不要在积水的走廊、楼梯等场所追逐、奔跑,同时要及时清理好教室门前、卫生