糖尿病人正确饮水.doc

糖尿病人正确饮水糖尿病人和普通人一样, 除了一些多糖的饮料不要食用外, 每天很正常人一样需要摄入一定量的水分。专家建议,糖尿病患者和普通人一样,平均每天需要 2500 毫升的水。除了饮食中含有的部分水外,还有 1600~2000 毫升的水要靠外部饮水供应。糖尿病患者的血糖过高时, 从肾小球滤过的葡萄糖超过了肾小管对葡萄糖的重吸收能力, 致使大量葡萄糖溶解在尿液中, 同时带走了大量的水分, 产生渗透性利尿。水分丢失使糖尿病患者感到口渴。糖尿病患者多饮、多尿可以用下面这个因果链来表示: 血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。糖尿病越严重,多饮、多尿症状就越明显。如果糖尿病患者尿量排出过多而不能及时、足量地饮水, 体内失水达到 10% 时,就会感到口渴、心悸、乏力,血糖上升; 如果失水达到 20% ,就会出现烦躁、谵妄、昏迷、血压下降,甚至危及生命。一些老年糖尿病患者, 因脑动脉硬化使其下丘脑口渴中枢不敏感, 机体在失水、血浆渗透压升高时, 也不觉口渴。由于不能及时饮水, 渗透性利尿仍不断使水分丢失, 血浆渗透压会进一步升高, 患者会出现糖尿病高渗性昏迷,表现为乏力、食欲不振、呕吐,严重者表现为烦躁、淡漠甚至昏迷、休克。多饮水对糖尿病患者有多方面的益处: 1 ,可以预防泌尿系感染,增加抗菌药物对本症的疗效; 2, 增加血容量, 改善血液循环( 包括微循环), 降低血黏度, 减少糖尿病并发症的形成;3 ,降低血浆渗透压,预防糖尿病性高渗昏迷的发生。因此, 糖尿病患者千万不要少喝水, 如果感到口渴, 就应喝水。特别是在炎热的夏天,由于出汗较多,更应该注意多喝水。对于没有合并心肾疾患的老年糖尿病患者, 我们鼓励其多饮水, 每天至少要饮 1500 ~ 2000 毫升。糖尿病患者只有认真治疗,将血糖控制到接近正常值,才能真正解决多饮、多尿的问题。糖尿病人可以选用和普通人一样的白开水, 矿泉水等, 不应饮用含糖量过高的饮料,但是像牛奶,豆浆之类可以补充钙质的饮品,建议那些血脂, 血压高的糖尿病患者可以选用,可以适当的补充营养。 s-detail/Talk-about-the-pros-and-cons-of-drinking- water-with-diabetes/