美容养颜不可不知的五大穴位!.docx

美容养颜不可不知的五大穴位!.docx美容养颜不行不知的五大穴位！
跄跄告诉大家，还有一种超级简单的美容方法。只需按按我们身上的穴位，就能轻松达到美容养颜的成效！
第 1 大穴位——足三里足三里是女人养颜的第一大穴。足三里属于胃经，是治疗
美容养颜不行不知的五大穴位！
跄跄告诉大家，还有一种超级简单的美容方法。只需按按我们身上的穴位，就能轻松达到美容养颜的成效！
第 1 大穴位——足三里足三里是女人养颜的第一大穴。足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃好，才能保证皮肤获得足够的营养，因此，养好皮肤要用好足三里。并
且按摩足三里还可以减肥。 当您的胃气充盈了， 吃进去的食品，快速被胃气分解，而且有效的传输到身体的各个器官，这样
就不会又剩余的水湿逗留体内，肥胖问题也就慢慢解决了。每日用艾灸灸 10 分钟。
按摩方法：这个穴位很好用，多按按就能够了，不用在乎按
摩的手法和次数。 也可用艾灸。 买根艾条，而后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤 3 厘米左右远，以该处皮肤
感觉温热为度，每次灸 15 分钟左右，能够常常灸。第 2 大
穴位——血海女子以血为本，若要面若桃花，不行不养血补血。而这时候就要按穴海穴。血海属于脾经，中医以为脾统血，该穴位是血所聚集之处，养血补血成效不问可知！按摩
方法：没事的时候常常揉按就能够了。第 3 大穴位——太溪
“太”，是大、多的意思 ; “溪”，是溪水。肌肤要水嫩，自然离不开水的滋润。太溪就是身体里供给“水源”的重要穴位。在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，假如肾虚，身体里的水不
足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口
渴、便秘、皮肤干燥