吃鸡蛋禁忌.doc

1 、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆每天早晨,做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实,单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋。( 鸡蛋是大众喜爱的食品, 鲜鸡蛋所含营养丰富而全面, 营养学家称之为“完全蛋白质模式”, 被人们誉为“理想的营养库”。点击此处了解养生须知: 鸡蛋不宜与哪些食物同食) 2 、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的****惯,其实, 这也是不对的。(很多人都有在两餐之间吃点零食的****惯,不但能“垫垫饥”,还能补充一些营养。点击此处了解揭营养专家最爱吃的 8 大零食糖葫芦等上榜) 3 、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药鸡蛋富含蛋白质,炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时,切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病, 有腹泻症状的, 更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠负担,相对对药效有影响,特别是脂肪泻。(据日本学者进行的一项长达 14 年的研究,每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女,与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比, 死亡率要高一些。点击此处了解当心: 女人多吃鸡蛋或致死亡? ) 4 、吃完鸡蛋后不要立即饮茶有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候, 其实你忽略了一点, 就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸, 鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质, 使肠道蠕动减慢, 延长了粪便在肠道内滞留的时间, 不但易造成便秘, 而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性, 危害人体健康。(现代科研证明,饮茶具有防龋固齿作用,主要与茶中所含***、茶多酚等成分有关。点击此处了解常饮茶牙齿好) 5 、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言, 这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在 1-2 小时内, 可使用催吐的方法。立即取食盐 20g 加开水 200ml 溶化, 冷却后一次喝下, 如果不吐, 可多喝几次, 迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长