江苏省九级体育《太极（第12课时）》教案.doc

太极课的内容:学****五步拳一、准备部分(一)课堂常规: 1. 集合、整队、记考勤。 2. 布置教学内容和任务。 3. 整理服装,安排间****生,准备上课。(二)准备活动: 1. 游戏: 2. 徒手操:扩胸运动;体转运动;体侧运动;腰部运动;腿部运动;腕踝运动。二、基本部分( 65 min ) 学****五步拳一、动作步骤: 搂手弓步冲拳--> 弹腿冲拳——> 马步架打--> 歇步冲拳--> 提膝穿掌- -> 扑步穿掌--> 虚步勾手亮掌二、示范点、面及教学方法: 动作:预备势教师示范点:正前教师示范面:镜面教学放法: 整体教法 1 、预备势——》搂手弓步冲拳教师示范点:正前、左前教师示范面:背面、侧面 2 、弓步冲拳——》弹腿冲拳教师示范点:左前、左后示范面:侧面、背面教学方法: 整体, 亦可先在正面加入弹腿的练****3 、弹腿冲拳——》马步架打教师示范点:左后、正后示范面:侧面、背面教学方法: 整体 4 、马步架打——》(撤步按掌) 教师示范点:右后、正后示范面:侧面教学方法: 上下分解 5、(按掌) ——》歇步冲拳教师示范点:右后、正后示范面:背面、侧面教学方法: 整体。 6 、歇步冲拳——》提膝穿掌教师示范点:左前示范面:背面、镜面教学方法: 整体 7 、提膝穿掌——》仆步穿掌教师示范点: 正前示范面:背面、镜面教学方法: 整体 8 、仆步穿掌——》虚步勾手亮掌教师示范点: 左前、左后示范面: 背面、侧面教学方法: 上下分解。先教抡臂, 再结合步型做整体动作备注:收势动作背向起势动作方向,示范点、面等略三、结束部分 1. 集合整队,做放松操 2. 课堂小结 3. 布置课外任务 4. 下课