第三讲正确认识自我不断完善自我.ppt

1第三讲正确认识自我不断完善自我 2课堂热身课堂热身游戏:我的生命线分享:游戏给我们的启示分享:游戏给我们的启示 3本章关注本章关注◇◇自我与自我意识自我与自我意识◇◇大学生自我意识变化的特点及类型大学生自我意识变化的特点及类型◇◇大学生完善自我的途径与方法大学生完善自我的途径与方法 4 ◇视频材料: 我是谁之武林外传版◇真实的我、理想的我、别人眼中的我◇我是一个怎样的人自我意识:我是谁? 5 我是谁? 这是一个充满了思辨和叩问的永恒话题。中国有句古话,叫做“人贵有自知之明”,这个“贵”字,不单单是宝贵,而且是难得、稀少。 6 最左一列依次写: 1 、身高 2、体重 3、相貌 4、出身阶层 5、文化程度 6、性别 7、性格 8、人际关系 9、职业 10、配偶 11、家庭 12、收入 13、爱好 1 4 、住宅面积 15、健康状况 16、理想抱负…… WAI 探索然后由左往右依次写: 真实的我理想的我别人眼中的我 7游戏的结果: 是不是有些惊异呢?原来,我们每个人对自己的评价和他人的评价、真实的我与理想的我之间,有那么大的差距。大多数人都嫌自己的个子不够高,太胖或太瘦,相貌不够英俊或漂亮,出身不是名门望族……归根到底一句话——你已拥有的,你不喜欢。 8启示: ?世上没有一片相同的树叶,每个人都是独一无二的。?要承认人与人之间存在着差异。?要认识到世上有些事情可以选择和改变, 有些事情不能选择和改变。如: “外表”、“家庭出身”等。 9 对于不能改变的事物,重要的原则就是安然接纳。这不是消极的宿命,而是积极的达观和智慧。当我们承认自己的不完美、接纳自己的不完美、坦然面对自己的不完美时,我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。千万不要小看了接纳自己外表不完美这件事,它是接纳万物的门票。 10 一、自我意识概述(一)自我意识的内涵指个体对自己以及自己和周围环境关系的多方面多层次的认识、体验和评价。它具有目的性和能动性等特点,对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用。