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饮茶的禁忌：饮茶六忌
茶是大家熟悉的饮品，饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，细说起来，饮茶有九忌。
一忌过量饮茶
饮茶过量的害处有三：一是伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、饮茶的禁忌：饮茶六忌
茶是大家熟悉的饮品，饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，细说起来，饮茶有九忌。
一忌过量饮茶
饮茶过量的害处有三：一是伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泻等；二是渴症，多食茶汤,病不能愈；三是空腹饮茶,直入肾脏，对肾不利。饮茶量的多少决定于饮茶****惯、年龄、安康状况、生活环境、风俗等因素。一般安康的成年人，平时又有饮茶****惯的，一日饮茶12克左右，、消耗多、进食量大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量.（精品文档请下载）
二忌饮茶过浓
饮茶过浓,其害处和过量饮茶差不多。一般而言，将茶、水的用量减半，多换几次茶，这样的口感会更好一些。（精品文档请下载）
三忌饮用散茶
如今市场上的散茶消费占到一半以上，而这些散茶大多数是三无产品，是没有经过严格检验的。
四忌饮保管不当的茶
某些陈茶、保管不善的茶叶，内中可能会含有***，***.（精品文档请下载）
五忌不良****惯饮茶
一些不良的饮茶****惯和饮茶方式也会使饮茶带来副作用。如空腹饮茶、睡前饮浓茶、饭前大量饮茶等。（精品文档请下载）
六忌饮太新颖的茶
许多人认为茶叶是越新颖的越好,刚刚从茶树上摘下来的茶叶是最好的。其实，这种认识是不正确的。假设长时间喝新茶,有可能出现腹泻、,像一些患有胃酸缺乏的人，或者有老年性慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适宜喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情.（精品文档请下载）