5个小妙招教你快速清除牙垢.doc

5个小妙招教你快速清除牙垢
5个小妙招教你快速清除牙垢
5个小妙招教你快速清除牙垢
个小妙招教你快速清除牙垢
一、牙垢的原因我们都被牙垢所烦恼，那么，牙垢是怎么形成的呢？在吃食物的时候，如果不能及5个小妙招教你快速清除牙垢
5个小妙招教你快速清除牙垢
5个小妙招教你快速清除牙垢
个小妙招教你快速清除牙垢
一、牙垢的原因我们都被牙垢所烦恼，那么，牙垢是怎么形成的呢？在吃食物的时候，如果不能及时的去除食物残留在牙齿表面污垢的话，时间久了便会沉积在牙齿周围，从而形成牙齿黄等问题。牙垢的
问题不仅影响我们的形象，严重的还会引起牙龈发炎和口腔问题，所以牙垢对我们的口腔健康存在很大的威胁。因此，学会日常的牙垢清洁，对口腔健康有很大的帮助，下面就跟我一起来学****下。二、5大小妙招来帮你1、花生花生是我们平常经常吃的，但是你一定不知道花生还可以美白吧！首先，把生花生放在嘴巴里面嚼碎成糊状，然后将嚼碎的花生糊当作牙膏使用进行刷牙，花生糊可以去除牙垢，坚持使用几次之后，你会惊讶的发现牙齿洁白发亮。这个方法对于经常喝茶和咖啡的人特别适用。2、柠檬汁刷完牙齿后，选择用柠檬汁擦洗牙齿。我们可以用棉签蘸少许的柠檬汁擦拭我们的牙齿，一定要认真小心，不要蘸太多汁液，一回5滴左右即可，来回蘸个6次就可以了。柠檬有一定酸性，所以用的时候不要太多，也不要天天擦，太多了会
造成二次伤害，用柠檬汁去除牙垢不仅可以除牙垢，还能有效美白清新口气。3、酵母粉刷牙时，将牙膏蘸上少许的酵母粉，我们会惊奇的发现牙齿变白。如果没有酵母粉，也可以用小苏打，也有同样美白牙齿的效果。一定要坚持使用3次左右，会感觉牙齿明显变白，牙渍会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害还小，成本也不是很大，所以用酵母粉去除牙垢是一个不错的选择！4、食醋食醋是我们生活一种常见的调味品。但是食醋可以去除牙垢你有所了解吗？没
错，食醋可以帮助我们去除牙垢，很神奇吧！在刷牙的时候，在牙膏
上面滴上两滴食醋刷牙，坚持刷牙一段时间，你会讶异的发现，牙垢
神奇的消失了！但是，食醋是酸性物质，会腐蚀牙釉质，使牙齿表面
变得粗糙不平，因此，我们在选择食醋美白的时候应该注意，食醋不
要太多，还有就是不要盲目的为了美白牙齿，去除牙垢，频繁的用食
醋刷牙，行事需谨慎。5、橘子皮我们吃完橘子后，可以将橘子皮晒
干后研磨成粉末，然后和牙膏一起使用，大概一个月左右牙齿就会明
显变白，牙齿发黄或者由于吸烟引起的黑渍也会变浅甚至消失。如何
预防牙垢的产生1、选择软毛牙刷我们在选择牙刷的时候应该选择软
毛刷，因为软毛刷经过圆滑的处理，不会太过尖锐对牙龈造成出血伤
害，起到一定的保护作用。如果牙刷的毛过硬，在刷牙的时候很难清
洁到牙齿间隙和牙齿的隐蔽面上的牙渍，这样就很容易残留大量的牙
垢。而且用硬毛牙刷，由于刷毛比较硬，很容易划伤牙龈，导致牙龈
出血等问题。由于我们平时使用的牙刷大多数