小儿体质的中医调理方案.ppt

小儿体质的中医调理方案镇巴县中医院闫敏小儿体质的中医调理方案一、均衡质: 养成良好的生活****惯,宜从寒温、饮食方面予以调摄,一般不必多服药物,以免造成体质上的改变。应平补阴阳,食谱广泛,清淡营养; 忌食过冷、过热、过辛、过燥、过苦、过甘、过咸、过酸、过腻之品。小儿体质的中医调理方案 二、肺脾不足之气阴两虚型调理要点: (一)医药调理:宜益气养阴,以黄芪桂枝五物汤加减: 黄芪、桂枝、白芍、五味子、当归、生姜、甘草、小枣。?(二)保健按摩体操:操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊 20~30次,注意用力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(位于鼻翼旁 寸)1 分钟, 推擦胸背各 3~5遍,按揉合谷穴(位于手背, 第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴 100 次。小儿体质的中医调理方案 二、调理要点: (三)生活起居:保证室内空气流通,注意开窗通风,避免孩子被动吸烟。注意避免受寒感冒和过于疲劳。孩子平时穿衣不宜过多, 宜保持背暖、足暖,头凉,根据气候变化适当增减衣服,睡眠时的被子也不宜过厚。汗多的小儿要及时用毛巾擦干其汗水,防止汗湿内衣, 忌汗出当风,防止复感外邪。小儿体质的中医调理方案(四)饮食调理: 1、饮食宜忌:适当增强营养,饮食宜易消化,膳食平衡, 忌嗜辛香燥辣、生冷寒凉、肥甘厚腻之品。牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等富于营养的食物,均不可偏废, 做到按时进餐,不挑食、不偏食。 2、饮食疗法: ( 1)沙参麦冬扁豆粥:取沙参 10克,麦冬 10克,扁豆15克,粳米 50克。先将沙参、麦冬加水煮 20分钟取汁, 将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。 ( 2)补气双菇面:先用黄芪 10克煎汁约 50毫升备用, 鲜蘑菇 25克、发好香菇 25克切碎,在油锅中略炸一下,加入黄芪汁煮熟,将卷子面 150 克在沸水内煮熟捞起,放在香菇蘑菇黄芪汤中,再加些鲜汤调料煨至熟烂即成。可作为小儿饭点,分 2-3 次食用。 ( 3)百合花生粥:百合干 20克,花生 30克,连皮煮熟,与糯米 60~80克加水煮粥。每日吃 1~2小碗,咸甜任意。小儿体质的中医调理方案 三、肺脾不足之气虚型调理要点: (一)医药调理:宜固卫健脾,以玉屏风散合异功散加减:黄芪、防风、太子参、白术、茯苓、淮山、升麻、陈皮、甘草。(二)保健按摩体操:捏脊 5次, 补五脏,脾、肝、心、肺、肾各100 次,就是在小儿的五个手指螺纹面分别按顺时针方向旋转推动。?(三)生活起居:保持室内空气新鲜,注意开窗通风,避免孩子被动吸烟。适当锻炼和户外活动,锻炼身体可进行跑步、游泳、日光浴、空气浴等,增加皮肤、呼吸道对冷空气的适应能力,提倡用冷水洗脸, 以提高耐寒能力,减少呼吸道疾病的发生。根据气候变化及时增减衣被,在呼吸道感染流行季节,耍注意尽量避免在拥挤的场所活动。要注意避免接触吸人性的过敏原。