怎样快速安全有效祛痘.doc

版权所有 ESTIO 莉莎度怎样快速安全有效祛痘作者: ESTIO 莉莎度关键字:肥皂祛痘温开水自然内调有规律作息注意个人卫生, 特别是不要用手去摸有痘痘的地方,尤其是处于青春期的小朋友!!! 想要真正祛痘首先要先内调内调前提: 饮食正常------ 指不偏食不挑食不厌食(呵呵相信不是小孩子了,没必要戒嘴--- 想吃油炸也无妨),水果多吃! 休息有规律------23 点左右必须睡觉!中午必须午睡! 运动-------------- 别老在房间呆,出去走走就 OK ,不用可以做运动,登山走走效果更好愉快心境------- 看个人了,多和人接触和聊天就 OK ,呵呵如果以上无法做到那么就不用往下看了,请直接无视本文吧!!! 接下来就是内调了。。。工业饮料包括纯净水或者矿泉水一律坚持不喝!!!【嘛, 内幕我就不说了】, 渴了只喝煮沸后的自来水【如果自来水漂白粉太多, 然后就没有然后了】, 或者其他煮沸后的活性水!!! 早晚喝两杯温开水特别是睡前和早上起床, 一定要温的, 稍微比温更热一点最好, 而且必须是自然冷却的,不能冲凉。酸奶可以辅助性的喝下,尤其是刚开始的时候。 PS: 仔细看其实治痘痘和养病差不多, 不管是否是青春期脸上, 有大量痘痘是不正常的!!! 版权所有 ESTIO 莉莎度可以说脸上大量有痘痘是处于亚健康,亚健康无非就是调理身体了呵呵,调理身体如上! 接下来就是治标能做到快速祛痘无非就是治标了然后用香皂洗脸毛巾搽脸( 轻轻的, 不要用力) ------ 然后立刻照下镜子会发现基本没了小痘痘--- 呵呵---- 其实要出门约会, 这个效果不错--- 不要太频繁 4-5 天一次即可, 然后慢慢变到 7 天然后 14 天。。。。后面就不要用肥皂了, 其他时候毛巾+ 温水轻轻洗脸就 OK 至于是否要用祛痘化妆品嘛, 用也蛮不错的,因为化妆品原料基本都是从可以祛痘的植物中提取的( 如苦参樟脑等等), 很多原料配方其实其实国外引进配方或者半成品国人生产贴牌(不管是什么牌子,因为国人没这个技术也不想研发----- 省钱呗,呵呵),原料呢也大同小异, 挑选祛痘产品无非就是看安不安全了, 还要注意一点就是现在大多数化妆品都转战无添加了,至于为什么无添加这里我就不再赘述了。以下是战“痘”秘招,一次解决痘痘 1. 要用热水洗脸总有人错误地认为,水越热越容易把脸上的油脂洗掉,这是完全错误的。水温通常与体温差不多就可以了, 水温过高带走油脂的同时, 更带走肌肤的水分。在选择洁面用品时一定要选择清爽型、无刺激性的洁面乳。版权所有 ESTIO 莉莎度 2. 用对护肤品才能有效战痘芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用,而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害, 继而引发感染。所以, 含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。 3. 柠檬水做内调每天一瓶 的水加上半颗柠檬汁, 每天至少喝三瓶, 记住! 光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤, 而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效! 4. 冰块消痘缩毛孔毛巾敷脸法:把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上, 有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。 5. 每天一杯酸奶,告别便秘型痘痘****惯性便秘容易导致痘痘频发,建议