记忆原理及转化五法.doc

记忆原理及转化五法原理 1 .压缩资料电影记忆法之一:读停法.. ◆记忆步骤 1 、阅读与理解原文——读停法◆记忆步骤2、归纳分类.◆记忆步骤3、选择提示词——压缩与试解压法. 原理 2 :刺激大脑电影记忆法之二:锁链法电影记忆法之三:转化法转化技巧 1 .直接法转化技巧 2 .加减法转化技巧 3 .代替法转化技巧 4 .谐音法. 转化技巧 5 .象形法.■练****原理 1 .压缩资料记忆知识之前,我们先对知识进行分类,归纳,浓缩,整理,简化。让它们比较简洁, 精要, 有条理。同时, 也减轻我们的记忆负担。在学校里, 往往老师就已经帮我们把重点什么划出来了。所以,学生做的笔记,已经比较接近我们在第一个原理里的要求了。当然,对于一些需要百分百正确的知识,比如背古文什么的。我们还需要一些技巧,保证我们的精度是百分百的。这个,我们以后说。相信我们的大脑,它是能从压缩的知识,还原出本来的知识的。在记忆这个词。一般人会看到“记”字, 没看到“忆”字。只要运用恰当的“忆”的技巧, 只可以提升我们追亿的精度的。我们这里先不离题。前后说到我们对知识进行压缩。压缩之后, 就得到一些“提示词”。也叫关键词。这些词, 是我们可以借助来, 回忆出原来知识的内容的。一般来说, 我们还是要对要记的知识, 读一至三次——因人而异。读一至三次是什么意思呢? 是要对要记忆的内容, 有基本的熟悉度与理解。在读的过程中, 如果你已经记得了。那就省事了。可以该干嘛干嘛了。而在读后, 你划出提示词——即在句子中你认为重要的词, 可以提示你回忆出整个句子的词,然后,看着提示词,看能不能回忆出原来的句子。比如, 最早懂得人工取火的是山顶洞人。你划出,[ 人工取火]、[ 山顶洞人] 这二个词。你认为, 只要记得这二个词, 你就能记得: 最早懂得人工取火的是山顶洞人然后, 你闭上眼,想一想这二个词,看能不能复述出原来的句子。这个过程,叫:解压缩。电影记忆法之一:读停法一开始读的时候, 你的速度要慢。读一句, 你不要马上就读第二句。而是停一下, 聆听大脑里的声音。大脑是很奇妙的。事实上, 我们每读一句, 它都会以极快的速度, 在脑子里重复一次。只不过我们太注重“快”了。往往忽视它了。我重复说一下流程啊。◆记忆步骤 1 、阅读与理解原文——读停法读——》停——》读——》读并理解。◆记忆步骤2、归纳分类总结并划出重点。◆记忆步骤3、选择提示词——压缩与试解压法 A选择提示词。B想提示词,回忆原文。经过这么一个简单的过程,一般比较简单的文段,是可以记住的。如果已经记住了,后来的步骤就省下了。这样子, 一部分需要记忆的内容, 就被我们干掉了。学****记忆术, 有一个误区就是:学了记忆术,就什么都要转化图像,用谐音,定桩……结果很累很累。情况一:经过这个过程,至少有一小部分内容,我们是记得了。我们把它们标记一下。后面就不需要花心思再去记了。当然,这只是进入短期记忆。你还需要通过复****让它们进入长期记忆的。大家估计许多人知道记忆曲线的。简单的说,就是说,记忆一个东西,在: 20 分钟后、1小时后、1天后、1周后、1个月后、半年后, 都花一点点时间复****一下,可以让它进入长期的记忆。除了以上经过逻辑理解、整理而自然记住的内容, 下面的情况, 我们就需要用到第二个记忆原理的一些技巧了。接下来我们会介绍把提示词连结在一起的方