常见的流感和艾滋病相关知识课件.ppt

青春同伴教育团队主讲人: 翟睿倪添?青春同伴教育”是中国计划生育协会和帕斯适宜卫生科技组织( path )共同开展的国际合作项目,目的在于增进青少年对于性健康和生殖健康的知识:促进青少年形成负责、理性的生活态度,实现积极的行为转变:提高青少年在交流、生活技能等方面的能力。?东北林业大学的青春同伴教育通过借鉴和学****其他学校的经验和结合自身的特殊情况,进行关于大学生生理健康的知识宣讲。在活动过程中, 始终保持轻松活泼、相互理解、舒适愉快的氛围, 从而引导参与者在获得正确信息后,主动去思考自己的问题,审慎的做出选择。目录 1. :病原体侵入机体,消弱机体的防御传染:病原体侵入机体,消弱机体的防御机能,破坏机体内环境相对稳定性,且在机能,破坏机体内环境相对稳定性,且在一定部位生长繁殖,引起不同程度的病理一定部位生长繁殖,引起不同程度的病理生理过程。生理过程。 1 、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。 2、养成良好的卫生****惯,是预防春季传染病的关键。要保持学****生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱扔,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,避免随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。 3、加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,使身体气血畅通, 体质增强。在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。 4、生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学****或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。 5、衣、食细节要注意。春季气候多变,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 6、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视, 因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。