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-1- 2010 年中考思想品德复****考试专题知识详细分析本资料适合年中 09--10 考复****资料是我校毕业班备课组集体备课的成果。基础知识复****全面, 突出对教材主干知识焦点原理的复****和运用, 配有典型例题以及随堂讲解, 对提高学生能力有很大帮助, 既可以作为教师的教案,也可以作为学生的学案。主要适合于人教版、粤教版、鲁教版、陕教版、湘教版等版本的中考复****使用。专题一——心理品质教育【主要内容】1. 自尊,2. 自信,3. 自立,4. 自强,5. 挫折,6. 意志,7. 情绪,8. 逆反心理, 9 .考试焦虑, 10 .闭锁心理。【主干知识网络】知识项目理解与认识态度与方法勇敢面对挫折 ①直面挫折,不畏不惧。②冷静分析,从容应对。③自我疏导,自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取,探索创新。磨砺坚强意志 ①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管理和约束。④从小事做起,从现在做起。调控消极情绪 ,结果不同 、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。克服逆反心理影响与父母的沟通主动交流沟通,体谅关爱父母,控制不良情绪, 积极分担责任。消除考试焦虑过度考试焦虑会影响学业水平发挥和自己的身心健康想像训练法、暗示训练法、放松训练法等。做自尊自信的人做人要自尊成功需自信用行动赢得自尊自尊无价自信是成功的基石扬起自信的风帆走自立自强之路自己的事情自己做描绘自强人生告别依赖,走向自立少年需自立人生当自强走自取之路必然之路更加自尊-2- 【主要知识点】 1 .自尊首先要尊重他人,自尊的人积极向上、知荣辱,讲自爱,会用实际行动维护国家和民族的尊严;靠自我努力、勤奋学****全面发展提高自己来赢得他人尊重。 2 .自信是成功的基石。自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。充满自信能挖掘自己的潜能。培养自信的途径:学会欣赏自己,发现自己的优势,找到自信的“支点”; 在生活中积累成功;正视自己的不足,并加以克服;必须克服自卑。 3 .告别依赖,走向自立:克服依赖性;独立思考,自主做出决定;积极实践和锻炼, 提高自立能力。 4 .一个自强的人会对未来充满希望和憧憬,不断的为自己设定新的目标,并激励自己为实现目标而努力积极进取; 自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。培养自强精神的途径:①树立正确的人生目标, 并坚持不懈的为之奋斗。②战胜自我, 超越自我。③从小事做起,在磨砺中走向自强。 5 .人生难免有挫折,人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。战胜挫折的有效方法:①直面挫折, 不畏不惧。②冷静分析, 从容应对。③自我疏导, 自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取,探索创新。 6 .坚强的意志是坚定人生目标的保障;坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件; 形成良好的行为****惯需要坚强的意志。磨砺坚强的意志:①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管理和约束。④从小事做起,从现在做起。 7. 情绪丰富多样, 情绪不同, 结果不同, 调节和控制好消极情绪: (1) 理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。(2) 合理宣泄消极情绪。哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。 8 .逆反心理:青春期的逆反心理影响与父母的沟通。要积极克服逆反心理,搭建与父母或老师沟通的桥梁。 9 .克服过度考试焦虑:正确认识考试焦虑;克服过度考试焦虑的方法:想像训练法、暗示训练法、放松训练法等。必要时,应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。 10. 消除闭锁心理: 我们要获得真挚的友情, 就要消除闭锁心理, 敞开心扉主动与人交往,培养热情、开朗的性格。【易混易错知识点】如:虚荣与自尊、自傲与自尊、自卑与自信、自负与自信、自弃与自信、依赖与自立、-3- 自主与自立、自弃与自强等。掌握这些易混、易错知识, 首先, 要弄清这些不同的心理对个人的成长所起的不同作用, 知道自尊、自信、自立、自强都是良好的心理表现, 对我们的成长具有重要的作用;而虚荣、自傲、自卑、自负、自弃、依赖、自弃等都是不健康的心理, 对我们的成长是十分有害的。先对它们定性, 把它们进行正负分类, 有利于我们更好地掌握它们。其次,要从本质上把握这些概念之间的区别和联系。【热点链接】 1. 党和国家领导人面对危机镇定自若, 如温总理的“信心比黄金更重要”; 奥运赛场上我国体育健儿充满自信, 勇夺佳绩。——用实例来认识自尊自信对于成就辉煌人生的重要作用。 2 .残奥会上中外运动员身残志坚、自强不息;在重大自然灾害面前,中国人民勇敢面对、共度时艰;模范英雄人物自强不息,如“全国自强不息优秀大学生”、“ 2008 年感到