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完整示范完整示范完整示范准备动作两脚稍分开站立,上体前倾,两臂后举。空中动作两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出。收腹动作抬腿收腹落地动作 收腿向前落地,屈膝缓冲。
小学体育PPT课件立定跳远 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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