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高中生适宜武术类型及其教学方法探讨.doc


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高中生适宜武术类型及其教学方法探讨.doc1 高中生适宜武术类型及其教学方法探讨[ 摘要] 武术是我国传统文化里的瑰宝, 武术运动进入中学体育课堂不仅可以丰富教学内容, 而且会深受中学生的喜爱。研究认为, 根据高中生爱表现、追求健美的共性心态,以及强化女生自我保护意识和技能教育的视角,选择健身健美类、艺术类与女生自卫搏击类武术, 运用高中生喜欢的兴趣小组自主教学法、武术类或动作类影视资料刺激法, 以及实战模拟互助教学法,对高中体育课堂精彩实效教学具有积极的促进作用。[ 关键词] 高中体育武术教学健身技能探究与思考[ 中图分类号][ 文献标识码]A[ 文章编号]16746058 ( 2016 ) 180077 随着高中体育课程教学改革的不断深入, 传统的武术套路教学方法已不能适应新课程理念的要求, 教学中存在的诸多问题亟待解决。为培养高中生的体育兴趣、体育意识与个性化体育能力, 在现行的体育教育体制内, 有针对性地选择和运用适宜类型的武术, 对提高教学绩效、提升学生体质、创新教法,具有创造性的支持作用。一、高中生适宜武术类型 1. 常规套路在现行的高中体育教学内容体制内,有少林长拳和太极拳的选学内容,但在现实的教学中,并不能切实满足学生武术学****和健身的需要。因 2 此, 教师要根据高中体育学科的教学目标和相关教学指导精神, 在中国博大的武术宝库中, 选择适合高中生的更多武术类型。为确保武术教学中的安全性,一般以徒手类的拳术为选择标准。因为高中生学****时间紧张,一般选择技能相对简单、体能负荷相对较小的拳术为主。从教学实效性出发, 以非跌打类和地躺类拳术为选择范围, 确保体育课堂教学后, 学生能在保持个人清洁卫生的基础上,继续开展其他学科的学****活动,例如形意拳、八卦拳、查拳等。 2. 保健养生根据武术与中医之间的内在联系, 选择和运用具有医疗功效的武术类型, 对长期伏案学****缺乏锻炼, 以及一些先天体质弱, 后天生活不规律等现象导致的亚健康的高中生,选用保健养生类武术是切合学生需要的。常见的此类武术有: 气功、八段锦、易筋经、五禽戏等。通过这些内容的教学, 可以教育学生如何利用日常生活与活动, 开展必要的养生与健身活动, 使自己养成良好的作息****惯、健身****惯, 以及培养个性化的自我技能调节能力。 3. 女生防身类由于女性身高、体重、体力与速度等方面相对处在弱势的水平, 对于快速成长期的高中女生, 开展操作性强的防身武术教学, 是必要且有效的体育教学。为切实提高高中女生的自我保护能力, 一般选择以具有直接搏击性的武术类型或技能为主, 完整套路如咏春拳、跆拳道、截拳道与泰拳等,相对灵活的搏击技能如拳击、自由格斗、散打与其他的专用技能等。意在让女生学****和掌握一招制敌的技能, 让他们在最短的时间内化解人身 3 危机,保障自身安全。二、高中生适宜武术类型的教学方法 1. 武术社团或兴趣小组的核心辐射教学组织对武术具有浓厚兴趣、特长的学生, 成立学校性或年级性武术社团, 以及年级或班级武术兴趣小组, 使他们在发挥核心带动作用的情况下, 推动更具有针对性、感染性的武术教学活动。操作性强的教学展开方式有两种: 第一, 培育和组建专业性强的学生教学团队。即教师在每个班级与年级, 都选择一个或多个热爱武术与具有武术知识或技能的学生, 首先对他们开展相关武术项目的教学, 教育他们开展教学的基本方法。使他们在体

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  • 时间2017-05-26