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[美白祛斑计划]美白祛斑用什么好
　　 　　你是不是用完各种美白产品，却收效甚微？ 　　你是不是跑了多数次美容院，脸上的色斑依旧清楚可见？ 　　为了美白和祛斑，爱美的女人费尽心机、费尽心思仍无济于事。其实这都是没有找对方法造[美白祛斑计划]美白祛斑用什么好
　　 　　你是不是用完各种美白产品，却收效甚微？ 　　你是不是跑了多数次美容院，脸上的色斑依旧清楚可见？ 　　为了美白和祛斑，爱美的女人费尽心机、费尽心思仍无济于事。其实这都是没有找对方法造成的。 　　其实，美白祛斑是个按部就班的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多 种因素有关。 　　这个冬天，小鱼设计了她的美白祛斑方案。过去为了美白，没少跑美容院的小鱼，在一点点摸索中最终制定了一套她自认为可行而且便于长期坚持的美白方案，那就是早睡、食疗、泡脚加山茶油按摩。 　　其实，美白祛斑的过程就是调养身体、复原身心健康的过程。要想达到肌肤从内而外的红润、白皙、光滑，单纯靠护肤品明显不行。就连美容院的美容师也在做护肤的同时建议顾客兼顾食疗和中草药调理。这让小鱼痛下决心变更美白策略。 　　 　　做个睡美人 　　 　　“爱睡的女人美到老”，不知从哪里听来的这句话，小鱼严格规定每天晚上11点之前必需睡觉。为此，她列出了从前晚上11点以后进行的活动：看电视、赶工作、洗脸刷牙、上网闲聊……她这时才发觉，原来珍贵的美容觉都被这些意义不大的事情占用了，而有些完全可以在11点以前做完，有些根本没必要去做。清点了自己的生活****惯，小鱼起先了另一项安排。 　　 　　临睡前的仪式――泡脚＋山茶油按摩 　　 　　设计一个自己喜爱的临睡仪式，每天进行，不仅可以带着愉悦满意的心情进入梦乡，更能平复心情。小鱼的临睡仪式很省时间，睡前洗脸刷牙的同时烧一壶热水，刷完牙水也烧开了。这时候享受的时刻到了。放一段舒缓的音乐，一边泡脚，一边用魔根野山茶油按摩脸部，99次。水不断地变温再不断加入热水，一会儿就觉得浑身温煦，再加入热水泡一会儿身上微微冒汗。与此同时，在手中倒入山茶油，搓开，自下而上按摩脸部99次，重点部位眼角、面部穴位顺手轻轻点按，比如清明穴、迎香穴，既能美白还能预防感冒。 　　热水泡脚的好处不用赘述了，野生山茶油按摩的作用，小鱼这回可是见识了。 　　金黄色的魔根野生山茶油倒入手中，稍稍有些浓，在手中搓开，顺着油润滑作用的带动，按摩整个面部，而99次的按摩达到了油脂渗入皮肤，滋润的效果。和以往用过的润肤精油、葡萄籽油不同，这种可以食用的山茶油，有着更强的渗透力，更滋润，和皮肤的亲和力更强，而非浮在皮肤表面。半个小时的泡脚结束，山茶油按摩也结束，音乐也到此停止。身上暖暖地去睡觉，不用再担忧冷冷的被窝和冰冷的双脚影响睡眠。睡前小鱼照了镜子，发觉脸润润的白了。用吸油纸轻拭脸上的油，干脆入睡。其次天醒来，第一件事摸摸自己的脸，滑滑的，很滋润。 　　小鱼清晰，美容的大忌就是三天打渔两天晒网和只求表面功夫。这样的睡前支配，在小鱼看来简直太完备了。既缓解了她的体寒症状，也滋润了冬天干燥的皮肤，而且夜夜好眠，加上99次野生山茶油按摩，这无疑都会令她的皮肤光滑红润，而那种享受的感觉也让她每天都盼望着这睡前半小时的到来，美白不再是一项任务、苦差事，而是身体的充分放松。 　　初战告捷，增加小鱼美白护肤的信念，她根据这个思路