《乒乓球必修课》教学大纲.doc

《乒乓球必修课》教学大纲开课系:教育系适用专业:体育教育专业学时: 60 学分: 6 撰稿人: 一、课程介绍乒乓球运动具有球小、速度快、旋转性强、变化多的特点。乒乓球运动的设备比较简单,在室内外都可以进行,运动量可大可小,不同年龄、不同性别、不同身体条件的人均可参加此项活动。乒乓球运动深受我国广大人民群众和少年儿童的喜爱,在我国具有广泛的群众基础,是我国的国球。经常参加乒乓球运动, 可增强体质,促进身体的全面发展,培养人们团结友爱,互相帮助和机智果断, 沉着冷静,勇敢顽强以及集体主义精神等优良品质。本课程主要讲授乒乓球基本理论知识、基本技术、基本战术以及竞赛规则、竞赛的组织与编排,乒乓球运动发展趋势,重点在于提高学生的实践能力,以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的二、教学目标与任务 ,使学生对乒乓球运动的基本知识、技术和战术有些了解,提高学生对乒乓球运动规律的认识; ,尤其是爆发力、灵敏性、柔韧性等素质,使身体的基本活动能力得到进一步提高; ,较好地掌握各项技战术,具有实践能力,以乒乓球为一己之长,养成参加体育锻炼的****惯,为终身体育奠定基础。 、冷静、斗志斗勇的运动,培养学生坚强的心理品质。三、教学内容 1、理论部分 1)乒乓球运动的特点,锻炼价值及发展趋势。 2)乒乓球运动规则及裁判法简介。 2、基本技术 1)发球与接发球 2)攻球技术:正、反手及侧身攻球 3)削球技术 4)推挡:快推、加力推、推挤、下旋推挡、减力推 5)搓球:快搓、慢搓、快摆、搓侧旋 6)弧圈球技术:加转弧圈、前冲弧圈、侧旋弧圈 7)步法:单步、跨步、跳步、并步、交叉步。 3、基本战术: 1)发球抢攻(抢拦)战术 2)对攻战术 3)拉攻战术 4)搓攻战术 5)接发球战术 6)双打技术四、教学内容时数分配类别教学内容学时理论部分 1、简介乒乓球运动的特点,锻炼价值及其发展趋势 2 2、乒乓球竞赛规则与裁判法 4 3、乒乓球技、战术分析 8 实践部分 1、球性练****2 2、步法:单步、跨步、跳步、并步、交叉步。 4 3、基本技术:发球与接发球、攻球、削球、推挡、搓球、弧圈球技术 20 4、基本战术:发球抢攻(抢拦)、对攻、拉攻、搓攻、接发球战术 10 6、教学比赛 6 其他 1、考试 4 合计 60 五、考核项目、方法和评分标准(一)考试内容 1)乒乓球基本技术占总成绩的 60% 2)平时占总成绩的 40% 1、评分标准 1)基本技术“推挡”的考核方法和标准( 25% ) 两人一组、自由组合,分别站位球台左半台,计时一分钟,如球失误则停表, 继续再开表,打满一分钟,失误一次,扣除 2个球。 a)达标评分标准(满分 60分) 得分 80757065605040 个数男50454035302520 女45403530252015 b)技评标准见附表(满分 40) c)当考核中出现推挡球以外的动作,次数应排除在外。 d)每人有两次正式考核的机会,取其中最好的一次为正式成绩,如两次不及格,仍有两次补考机会,补考最高分为 60分。 2)“右侧发球”考核方法和标准( 30%) a)考试者站在球台左角,发反手右侧旋球,可选择右侧上旋或下旋,至三个位置按次序 1、2、3、1、2、3……