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2022通用版爱眼护眼倡议书范文精选三篇(爱眼护眼获奖征文).docx
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2022通用版爱眼护眼倡议书范文精选三篇(爱眼护眼获奖征文).docx
2022通用版爱眼护眼倡议书范文精选三篇(爱眼护眼获奖征文)
爱眼护眼倡议书1
20xx年数据显示,眼病患者比往年呈现明显上升趋势,中国是近视大国之一,高高的鼻梁遭受重压日益坍陷的局面至今却没引起重视。
20xx年我们****惯预送祝福,因为我们期待来年生活的美好;
如今是科技的时代,生活上了不止一个台阶,健康是最重要的,如何让新年过得更开心甚至更放心,再也不仅仅是预送祝福。新年前给自己的眼睛做一次免费检查和护理,让您的视力更清晰。
新年要过得开心,更要过得放心!爱视眼科给您清晰明亮的“视界”,为您解除后顾之忧。
倡议人:xxx
20xx年xx月xx日
爱眼护眼倡议书2
亲爱的同学们:
眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩,它映射我们多少内心的美丽,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。
可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高,身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际,大队部向同学们发出以下倡议:
1、良好****惯:
读写姿势要做到“三个一”,就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食:
不偏食,不挑食,多吃富含维生素的食品和钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠:
充足的睡眠是消除疲劳,恢复学****能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律,早睡早起,保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健:
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。加强身体锻炼,提倡户外活动,时常集中精神远望,常晒日光,呼吸新鲜空气。定期做视力检查,并根据视力情况进行适当地休息和调养,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们,让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,让视野更开阔,让生命更精彩!
灵水中心小学大队部
20xx年6月1日
怎样爱护眼睛
眼睛是人体的器官中最为脆弱的一部分,生活中我们应该多多了解对眼睛有危害的事情,尽可能的去保护好双眼。
一、怎样预防近视眼?
适当
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