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生完孩子第一年.doc

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生完孩子第一年.doc
文档介绍:
生娃后,最束手无策的第一年!好文章,学起来。
 
 新晋妈妈与爸爸们,如果你想把宝宝养得健康又可爱,就好好看看吧!
几个一定要注意的地方
•夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。
•10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
•太阳直晒脚心、妈妈的微笑,提高孩子免疫力。
•孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。
•孩子如果内八字,反穿左右鞋几个月后能扳过来。
•看电视多的孩子脾气暴燥。
宝宝刚出生第一年的必经之路
第1个月:黄疸。
第2个月:哭。
第3个月:抬头。
第4个月:添辅食。
第5个月:长乳牙。
第6个月:背奶。
第7个月:坐。
第8个月:爬。
第9个月:睡整夜觉。
第10个月:叫妈妈。
第11个月:站、走。
第12个月:断奶。
小贴士抱着孩子不断抖动,哭得越凶,抖的越厉害,直到孩子睡去,实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰,而且出生后额叶未完全发育,脑组织的发育慢于颅骨的发育,因此颅内空腔较大,剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”,而最常见的是硬膜下积液。
10种宝宝禁食食物
3个月内不要盐
1岁之内不要蜜
3岁以内不要茶
5岁以内不要补
10岁以内不要腌
婴儿不要吃大豆食品
三岁以下幼儿不宜吃巧克力
2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶
少儿不宜多吃笋
功能饮料
关于辅食的添加
4个月前纯母乳
4-6个月:米糊(粉)、蛋黄
6个月前不能吃蛋清
6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)
7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖)
宝宝辅食中的调味品如何掌握?
半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期,要让孩子去品尝食物本来的味道。一岁以后可以适当加作料。
在给宝宝添加各种调味品时,最好先从少量开始,通常的原则是:
●4~6个月时,辅食最好保持食物的原本味道,即什么都不加。
●6~8个月时,就可以适当加入一些淡淡的调味品,味精鸡精等不要放
●1岁以后,可以吃的食物和调味品就越来越多了,但是不管是什么调味品,都要尽量少使用一些。
宝宝鼻塞小药方把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,如果宝宝不配合的话,可以在宝宝睡着的时候包上去,再拿个袜子穿上就更稳妥了,不会担心包得不够紧或者姜末跑出来,很实用又没副作用.宝宝发烧勿输液,蔬菜三样保平安在宝宝生病发烧的时候,轻易不要给宝宝吃退烧药,也不要输液!告诉各位妈妈退烧的一个方子:香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片,生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝,宝宝喝下去会出汗退热的.
发烧宝宝食谱
米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;
绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;
鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;
西瓜汁:可促进***的排泄;
鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;
鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内***
九个止咳小妙招
伤风咳嗽:红塘姜枣汤;
风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;
咳嗽肺痈:鲜梨贝母;
肺虚久咳:冰糖燕窝粥;
久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;
止咳祛痰涎:萝卜胡椒;
止咳化痰平喘:豆腐糖;
补虚止咳:糖水冲鸡蛋;
夜咳:芝麻冰糖水
宝宝拉肚子食疗法
1.胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。
2.蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2~3次
宝宝抵御感冒必备的玉米水玉米一根带须及最内两层青皮,胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块,荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净),配以清水1L-1.5L,水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热,一日内服用。一般感冒初期,连续服用两天感冒症状会有效得到缓解,宝宝爱上火吃什么蔬菜好
白菜:有清热除烦,利二便的作用;
芹菜:去肝火解肺胃郁热;
莴笋:清热、顺气、化痰;
茭白:清热解毒的功效;
莲藕:清热生津、润肺止咳;
茄子:清热解毒;
百合:清热润肺止咳功效;
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
治疗宝宝轻微湿疹小偏方苦丁茶:5根,菊花:10朵,金银花:一小把,把上面这些材料,用热水泡一段时间,等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方(没有破的地方),一天搽个3-4回,第2天再重新泡,5天左右就能好全哦!宝宝轻微缺铁性贫血怎么办?
可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果,含铁:莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。
哺乳期的宝宝如果贫血,主要是妈妈自己缺血的关系。妈妈自己买点德国的铁元吃一下就好了。记得买中国版配方的,东方人体质比较适应,效果会好一点。
宝宝久咳不愈推荐对症食疗
1.痰黄咳嗽:吃白萝卜;且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。
2.久咳少痰:食些蒸梨;属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。
3.夜间咳嗽:饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤,因白果有微毒,一定要炖得很烂。
夏季宝宝巧喝水,远离7种小闹病
夏季天热,宝宝患病容易脱水,怎样喝水最科学?
1.腹泻、呕吐:喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水;
2.解暑:白开水、西瓜水、酸梅汤;
3.感冒、发烧:白开水、鲜果汁;
4.咳嗽痰多:白开水、梨水、荸荠水;
5.便秘:白开水、白萝卜水、青菜水。
驱蚊小秘方
宝宝皮肤娇嫩,驱蚊最好不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b,既可。将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。
止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒。
消除宝宝红屁股的小偏方
茶油
茶油是天然的高级木本植物油,涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。
茶油的妙用
•孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。
•产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。
•用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。
•茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效!
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