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植物和美容、保健
自古至今，，自古就有宫廷仕女用花粉美容的传统。武那么天，慈禧太后都是花粉的常年享用者。而在国外,：在巴黎，90%的名模都用花粉美容；据日本两份资料报植物和美容、保健
自古至今，，自古就有宫廷仕女用花粉美容的传统。武那么天，慈禧太后都是花粉的常年享用者。而在国外,：在巴黎，90%的名模都用花粉美容；据日本两份资料报道：用花粉制成的化装品经六个月搽有用，可使中年妇女消除70％的小皱纹，50％的老年斑，30％的黑痣雀斑，50%、皮肤粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皱纹等均有独特的效果。美容面部时用一克花粉加少许清水均匀后按摩二分钟,一小时后洗去,会令你有满意的效果。
花粉长期使用和服用，使你青春焕发，，菊花花粉: 清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。芝麻花粉： 益神补脑，健身，增加食欲，进步思维才能，改善脑神经疲劳；西瓜花粉： 含维他命较高,能调节植物性神经正常，保护皮肤，消除祛斑，养颜美容极佳。 蜂花粉具有独特的辅助疗效。蜂花粉主要的医疗保健作用可以概括为；调节神经系统,促进睡眠,增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治****惯性便秘；尤其值得一提的是,它还是既可口服又可外用的美容佳品。（精品文档请下载）
花粉保鲜的首要条件必须保持花粉的枯燥、将枯燥好的花粉加双层食用塑料袋封好，放在冰箱冷冻格内，一般可保存一年以上，但不宜长期保存,长期保存花粉中的生物活性物质容易消失。一般花粉成品按说明书服用，假设直接服用原花粉（即花粉团）可首先用蜂蜜调配,一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服。服用时间最好在早晚空腹时服用，效果尤佳。肠胃不适者饭后一小时服用为宜.（精品文档请下载）
还有许多美容药膳：
红枣菊花粥：　方法：红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。 作用：具有健脾补血、清肝明目之成效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用.（精品文档请下载）
补血美颜粥： 方法:川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、，用水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。作用:具有活血行气，补养气血之成效;女性常食能调经补血、驻颜美容,每天一次,15天为一疗程.（精品文档请下载）
美容靓汤： 方法：红枣50克、水发黑木耳100克、，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，:据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强；常食能使面色红润。此汤尤益于女性。
　水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进展祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法.（精品文档请下载）
采取果蔬美容的方法一般有两种