毕业设计-小学体育五年级第二学期单元计划.doc

二､             队列游戏(,带※占课时,其余不占课时)
学****目标
掌握上课和集合的队列､队形的方法和能力,并基本做到转法正确,节奏准确,集体动作协调一致,逐渐形成服从集体､听从指挥,遵守纪律的良好作风｡
课的顺次
学****内容(作“※”号的计课时)
1
两臂间隔的疏散与密集
2
原地由一(二)列横队变成二(四)列横队及还原
※3
向右(左)—走
4
用跑步法疏散和密集队形
※5
错肩行进:右(左)边错肩走(口令:从右(左)侧错肩――走)
※6
向右(左)—走(节奏)
7
跑步立定(口令､节奏)
三､跳跃(7课时)
学****目标
熟练掌握用单双脚跳跃的正确方法,基本学会跳高､跳远的技术动作,提高灵敏､速度､力量和协调素质,培养勇敢､顽强和勇于克服困难的意志品质｡
课的顺次
学****内容
1
左右垫步跨跳橡皮筋
2
比比谁跳得远
3
跳高(连续直线跨跳)
4
助跑起跳,直线摆动坐上跳箱
5
跳远(跳过一定高度的横绳)
6
青蛙跳荷叶
7
跳高擂台赛
8
跳绳比快
9
快快跳起来(双人拉手)
10
连续跨越障碍
11
单手摸高物比赛
12
单､双人跳绳
13
跳过障碍物(一定高度､远度)
14
纵队跳绳
四､武术(3课时)
学****目标
初步学****武术基本功､基本动作和简单的动作组合,了解学****武术得意义及健身､健心的功能,发展身体的柔韧､灵敏､协调和平衡等素质,提高自学､自练和自评的能力,体验学****武术的乐趣｡
课的顺次
学****内容
1
基本动作复****一(冲拳､推掌､弹踢､蹬腿､摆掌)(要求动作规范,到位)
2
基本动作复****二(撩掌､弓步､马步､仆步)(要求动作规范,到位)
3
外摆腿､里合腿
4
弓步冲拳､蹬腿冲拳
5
游戏:看谁做的对
6
展示基本功串联动作
五､投掷(5课时)
学****目标
积极地参与投掷练****和游戏,初步学会跑几步肩上投掷的方法,能将投掷物投中一定的目标,掷向一定的远度｡发展上肢力量及身体协调､灵敏素质, 树立安全意识,养成守纪律,听指挥和活泼有序活动的良好品质与****惯｡
课的顺次
学****内容
1
对墙掷球反弹比远
2
正向滚实心球比远
3
原地或自然上步投掷轻物
4
两人面对面互投,互接沙包
5
原地或自然跑几步肩上投掷
6
双手从头上向前抛实心球
7
原地双手或自然步跑几步向前推实心球
8
持垒球掷过排球网
9
对地投掷反弹比高
10
掷垒球考核
六､韵律操和舞蹈()
学****目标
通过学****和实践,对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练****和主动地学****敢于在同伴面前充分地表现｡在做操和舞蹈的表现中,动作协调,姿态优美､自然,通过自我表现和互相观察,矫正姿态,为身体的正常生长发育和以后的学****与提高打下良好的基础｡能够与同伴互帮互学,积极合作,相互激励,共同提高,发扬集体主义的精神｡
课的顺次
学****内容
1
复****小学生广播操1--7节(初升的太阳)
2
韵律活动:身体动作组合练****和游戏动作组合(复****br/>3
韵律活动:跳跃组合
4
韵律姿态操(1—4节)
5
韵律姿态操(5—8节)
6
韵律姿态操(完整)
7
校园集体舞:找朋友(方形队伍)复****br/>8
蒙古族舞动作组合:走马步､原地交替滚动步
9
蒙古族舞动作组合:耸肩､笑肩
10
韵律姿态操(完整)(展示)
11
藏族舞蹈动作组合复****动律练****退踏步､二三步､嘀嗒步､组合动作)
12
蒙古族舞动作组合练****br/>13
校园集体舞:找朋友(圆形形队伍)复****br/>七､技巧与器械(11课时)
学****目标
能做出单干动作和简单的组合动作,发展柔韧､协调等身体素质,提高控制身体的平衡能力和时空感,积极展示自我,体验在运动时的不同的心理感受和集体学****的乐趣,树立自尊与自信,克服胆怯､畏难等心理障碍｡
课的顺次
学****内容
1
技巧:握踝前后滚动
2
双手握踝前滚翻
3
仰卧悬垂屈伸
4
屈臂蹲悬垂摆动
5
肩肘倒立:双人配合一
6
肩肘倒立:双人配合二
7
双脚夹球前滚翻
8
有人扶持手倒立(单人)
9
双手握踝后滚翻
10
前滚翻转体180度起立
11
低单杠支撑和移动
12
前滚翻转体180度起立接后滚翻起立
13
原地起跳､空中分腿练****br/>14
分腿立撑练****br/>15
爬斜梯
16
分腿立撑､推手挺身起跳
17
抱球前后滚动
18
攀爬跳箱
19
双手抱球前滚翻
20
前滚翻转体180度起立接后滚翻起立(考核)
21
抱头肢体左右滚动
22
双腿夹