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健康教育资料(一).doc


文档分类:医学/心理学 | 页数:约24页 举报非法文档有奖
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文档列表 文档介绍
健康教育资料(一)
第一部分综合基本常识部分
1、什么是健康?
WHO定义:健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
2、心脏在人体的什么部位?
心脏位于人体胸腔内中部偏厅,夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。
3、心脏有什么功能?
心脏是血液循环的动力器官,它好像一台血泵,不停地收缩与舒张,将血液送到全身各器官。
4、怎样注意心脏保健?
①经常锻炼,增强心脏收缩力;②不吸烟;③低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病;④心情愉快、睡眠充足,劳逸结合。
5、肺在人体的什么位置?
肺位于胸腔内心脏的两侧,分左右两肺。
6、肺有什么功能?
肺是人体的呼吸器官,吸进氧气,呼出二氧化碳,进行气体交换。
7、怎样注意肺的保健?
①不吸烟,吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿;②勤开窗,湿式打扫,保持室内空气新鲜;③厨房使用排油烟机;④注意保暖,防止感冒和肺部感染;⑤经常锻炼,增强呼吸功能和肺活量。
8、肝脏在人体的什么部位?
肝脏位于腹腔的右上部。
9、肝脏有哪些功能?
肝脏是人体的“化工厂”:①能分泌胆汁;②加工利用从肠道吸收来的营养物质;③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。
10、怎样保护肝脏?
①不酗酒;②不吃霉变食物;③不滥用药物;④积极预防病毒性肝炎。
11、胃在人体的什么位置?
胃位于腹腔的左上部。
12、胃的功能有哪些?
①胃是暂时贮存食物的“仓库”;②对食物中的蛋白质进行初步消化;③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。
13、怎样注意胃的保健?
①定时定量进食,不暴饮暴食;②不吸烟,不酗酒;③少吃腌制、熏制、油煎食物,否则易患胃癌;④注意劳逸结合,心情乐观开朗,防止溃疡病。
14、肾位于人体什么部位?
肾脏俗称“腰子”,位于后腰两侧,左右各一个。
15、肾有什么功能?
肾是制造尿液的“工厂”,体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。
16、怎样保护肾脏?
①适当多喝开水;②不要憋尿;③注意***部卫生(尤其女性),防止尿路感染;④预防尿道感染,以防发生肾炎。
17、老鼠有哪些危害?
老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、恙虫病等传染病。鼠还盗窃粮食、咬坏衣物、电线,可引起停电、火灾等事故。
18、灭鼠方法有哪些?
可用鼠笼、鼠夹、药物灭鼠、粘鼠、堵鼠洞等方法灭鼠。
19、蚊子能传播哪些疾病?
蚊子能传播乙型脑炎(大脑炎)、疟疾、丝虫病、登革热等传染病。
20、防蚊的方法有哪些?
①积极整治环境,清除小型积水,控制蚊虫孳生地;②对成蚊可用烟熏、喷酒药物、拍打等方法杀灭;③居室内可用纱门、纱窗以及蚊帐防蚊。
21、苍蝇能传播哪些疾病?
苍蝇能传播霍乱、伤寒、痢疾、肝炎等肠道传染病。
22、灭蝇有哪些方法?
灭蝇方法:①彻底整治环境,清除垃圾,控制苍蝇孳生地;②药杀蝇蛆;③捕蝇笼、粘蝇纸、药物喷洒快速灭蝇或滞留喷洒灭蝇等。
23、蟑螂的危害?
蟑螂可携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等,通过污染食物传播疾病。
24、灭蟑螂的方法有哪些?
灭蟑方法:整治环境,药物喷洒、毒铒、粘捕、诱捕、消除卵荚等。
25、虱子的危害?
虱子除咬人吸血致人奇痒外,还传播斑疹伤寒、回归热等疾病。
26、灭虱方法有哪些?
①灭头虱:男性可剃光头,女性可用灭虱药物涂搽头皮、头发灭虱,或用电吹风烫发灭虱;②灭体虱:衣服中的体虱可用开水烫煮方法灭杀。
27、跳蚤的危害?
跳蚤吸血致人奇痒,并可引起皮炎,更严重的是传播鼠疫、鼠型斑疹伤寒传染病。
28、跳蚤的防制方法?
①整治环境,搞好室内卫生;②做好经常性的灭鼠工作;③用灭蚤药物喷洒地面、墙缝和衣被;④用灭蚤药液给猫、狗洗澡等。
29、“除四害、讲卫生”,“四害”是指什么?
“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂。
第二部分传染病常识部分
1、传染病的概念
传染病是指由特异病原体引起的一类疾病,它可以通过感染的人、动物、昆虫甚至植物相互传染甚至引起一定范围内的暴发流行。
2、传染病的三大要素
传染源:体内有病原体生长、繁殖并且能排出病原体的人和动物,包括病人(潜伏期、临床症状期、恢复期)、病原携带者(有病原体、有传染性,潜伏期未发病或没有临床症状期或是病后恢复期)、感染的动物;
传播途径:①经空气飞沫或尘埃传播:呼吸、咳嗽、喷嚏可以排出大量病原体;乱吐痰等可以落在地面干燥后形成尘埃随呼吸进入人体;②经水或食物传播:手、餐具、食物的加工运输储存任何一个环节都可以引起传播;③接触传播:直接接触传染和间接接触传染,主要是皮肤、性病类;④血液、虫媒、土壤、医源性等传播;
易感人群:可能发生传染病感染的人群。
3、传染病的基本预防措施
控制传染源如早发现、早报告、早诊断、早治疗、

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