感恩学术交流.ppt

感
恩
及
其
与
幸
福
感
的
关
系
感恩是中华民族的传统美德!
羊跪乳,鸦反哺。
投之以桃,报之以李!
滴水之恩当涌泉相报!
知恩不报非君子!
谁言寸草心,报得三春晖。
谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。
一、感恩的来源与概念:
宗教
自我
实现
积
极
经
历
移情
感恩
一、感恩的来源与概念:
1、感恩是一种情绪体验
感恩是在人们接受某种有价值的礼物或者恩惠时产生一种即时性情绪。

Heider:
1、施恩者真实的表达;
2、施恩者付出努力;
3、对受恩者有意义。
2、感恩是一种心境

McCullough、Emmons等
感恩会持续一段时间,会影响人们在某种特定情境中信息加工和反应能力。
一、感恩的来源与概念:
3、感恩是一种情感特质,即一种倾向,是个体伴随着感恩情绪来认知或者回应因他人的恩惠而获得的积极经验或结果的概括化倾向。

评价指标:强度、频度、广度、密度
4、感恩是一种美德,与道德有关,它是推动个体关心他人和传递支持性社会联系的道德情感。

佛教、基督教、犹太教和伊斯兰教等都注重感恩。
POWEPOINT
适用于简约抽象及相关类别演示
即时的情绪
持续的心境
情感特质
情感
感恩本质上是一种道德情感。
感恩形容词评定量表(The Gratitude Adjective Checklist, GAC)和六项目感恩问卷(GQ-6)是由 McCullough 等人(2002)编制;
GAC 由感激的, 感谢的, 欣赏的(grateful,thankful, and appreciative)共三个形容词构成, 要求被试评定每个情绪形容词与自己的匹配程度。
GQ-6 基于感恩气质层面理论, 从感恩个体差异的四个层面“强度、频度、密度和广度”对感恩进行考察。
感恩、忿恨和感激问卷(GRAT)由 Watkins 等人(2003)编制, 从感恩个体的特征出发是该问卷编制的理论基础, 该问卷包括三个维度:丰富感、感恩他人和简单感激。
感激量表(AS ) 由 Adler 和 Fagley (2005)编制, 认为感激是指承认事件、他人、行为和对象的价值和意义,同时感到与他们有积极的情绪联系, 该量表包括八个分量表:关注“拥有”、敬畏感、宗教仪式、当前时刻、自我/社会比较、致谢、失去/逆境和感激他人。
二、感恩的测量工具:
三、感恩与幸福感的关系:
1、感恩与精神病学的视角的幸福感:

抑郁、PTSD、PTG
2、感恩与身体健康:

自测健康、主观压力(小)、睡眠
三、感恩与幸福感的关系:
3、感恩与主观、心理和人际幸福感
主观幸福感:感恩的个体相对经历更多的积极情绪、满足、幸福、希望, 以及更少妒忌、抑郁和消极情绪, 同时指出感恩与幸福存在循环性相互加强效应。
心理幸福感(Ryan):自主、环境控制、个人成长、积极关系、生活目标和自我控制。
人际幸福感:1、感恩的个体更倾向帮助他人;
2、感恩可以抑制破坏性人际行为。