1002-9826(2009)02005403 中国体育科技 2009(45)2 CHDJA qCIRT】繟 琋,—,. 优秀女子摔跤运动员孙××肩关节 复发性脱位手术后的康复训练 PostSurgery for Acute Joint Dislocation Elite 陶大浪巫雍,陈亚淘A,周保卫叶 TAO Dalan91HEZihon92CHENYal CAI —, BaoweilQU猟 摘要:研究目的:介绍优秀女子摔跤运动员孙××肩关节复发性脱住手术后的康复训练方 法。研究方法:通过对国家女子摔跤队级重点运动员孙××右肩关节复发性脱位,手 (20059200612) 的同时以手和腕的活动为主;第二阶段以徒手活动为主,通过缓慢拉伸促进损伤组织的快速 修复;第三阶段以器械训练为主,促进患例肌***积和力量的逐渐恢复,关节稳定和牢固的 重建,逐渐向适应专项力量训练过渡;第四阶段主要采用成套力量训练,增加平衡和过伸力 量练****逐渐过度到技术练****第五阶段开始对抗和实战,为比赛做准备。研究结果:通过系 统的康复训练,该运动员损伤关节的功能得到有效恢复,年禄竦檬澜绫诰 月获得全国锦标赛第三名。结论:平衡和过伸训练是该运动员肩关节稳定性和灵活性重 建,重返赛场的重要训练手段;冰敷、按摩、理疗以及合理补充营养是重要的辅助手段。 关键词:自由式摔跤;女子;优秀运动员;肩关节;脱位;康复训练 Abstract0bjectiveTointroduce a for acute dis for elite .篜猳 and : The course(from September divided . the first 瑃 methods kinds and wrist ments ice bagDuringthe 瑃 methods kinds 瓵 endeavors prevent proliferation joint capsule fiber and ligmendDuringthe third 瑃 methods the light apparatus promote and recoveryandthe stability jointDuringthe 瑃 methods trainingbalancingover 琣 transited skill graduallyDuringthe fifth batand contact introducedpreparingfor .琺,— 琣 nutrition regularly employedResultThrough was recovered and inhabitationthewrestlerS joint She got the medal World 琣 won the medal Chinese Na- 瓹篢 balancing and methods important the injurytheicemassagephysiotherapyand nutrition methods supplementary the abov